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人をダメにするクッション使ってて、元々腰が悪いのに、バランス悪く座ったもんだから、腰が痛くて動けなくなった私に 職場の先輩『ほんとにダメにされてるじゃん。』爆笑。 そんなやり取りした今日でした。
カービィ型のバランスボールかクッションほしい。クッションは人をダメにするじゃなくて疲れた人をぽよぽよさせるカービィクッションで
なかなか運動の時間が取れない場合、バランスボールやバランスディスクを家やオフィスで浸かってみるのも効果的。インナーマッスルが鍛えられます。
バランスクッション試してるけどまともに立てねえ。結構いい運動になりそう
ニューバランスのエンキャップ衝撃吸収性に優れたEVA素材を頑丈なPU素材に封入した構造。ハイレベルの安定性とクッション性を実現。
筋トレ4+バランスディスクでゆっくりスクワット5回+片足立ち各30秒。日を越えてしまったので、アイスはやむなく我慢…明日の朝絶対食べる！
欲しい…けど人をダメにするクッション買ったら本格的にダメになる気がする…そして置き場所がない…私はバランスボールで十分。そう、バランスボールで…うぅ
バランスディスク買ったけど、これはなかなか良いね
最近バランスクッションを職場のデスクに導入したせいか、よく誰かが私の椅子に座ってるんだよなぁ…わが社で購入できるんだからわが社で買ってくれ…
バランスディスク片足立ちで軽々キャボールするPCPトレーナーさんはさすがです！僕も今年中にできるようになりたい。 ＃PCP
会社の椅子が壊れて上下の調整ができないから、家からバランスディスクを持ってきたのだけど、持ってきてから太り始めている気がしてならない。週末でスカートのウエストがきつくなった気がするんだけど
【膝裏の筋肉】膝裏の筋肉は、回転技やジャンプの着地でも働く重要なクッションになります。レレベで立つときに支えてくれる柱にも。しなやかな動きには欠かせない筋肉の一つです。もしも、バランスを取るのが苦手、動きがフラフラする時は膝裏にも注目して。
まずは安全確保、身を守ってください。クッションでも座布団でもいいから、頭を守ってください。揺れが収まってから行動してください。揺れている時に慌てて動くとバランスを崩して転倒したり、物が落ちてきたりして危ないです。避難の際は電気のコンセントを抜いて避難してください。
今朝は、 腹筋&ロールダウン ヒップリフト バランスディスクぐらぐら伸び伸び 股関節を開くエクササイズ をしました。 気分がいい♡
バランスディスク買お。
なかなか運動の時間が取れない場合、バランスボールやバランスディスクを家やオフィスで浸かってみるのも効果的。インナーマッスルが鍛えられます。
二日酔いでぐらぐらしてんのか尻の下のバランスクッションがゆらゆらしてるのか地震で揺れてるのかわからんかった……
バランスディスクに足を置いてするプランクは、床に足をするプランクより何倍も腹筋にきますね。
ヨガマット買おうかな…(部屋で埃かぶってるバランスボール、バランスクッションは見て見ぬふり)(ヨガレッスンは3回体験チケットで挫折済み)
ディスクアップ20000G消化での感想 ・BIG確率が設定理論値より-1回くらいまでなら8割以上のビタ成功率で±0はいける（三択当てるのも想定） ・通常時の演出バランスゴミ、アクロス見習え ・リール制御も…うーんこれは右リールスイカ増やしたからか。熱くなれるポイントが少ない
ニューバランスのゴアテックスは先月の雨降りの時に自転車でこけかけた時に地面の足の衝撃を和らげてくれて怪我しないで済んだ。 元は足を怪我した人のリハビリの歩行訓練の為に作られた靴らしい。 インソールやエアクッションが地面の衝撃に強い感じ。
今日は急勾配に力尽きたとこでバランス崩しちゃって初めてコケちゃいました。草木がクッションになってくれたので擦り傷だけなんですけど、いい年して膝小僧に擦り傷作ってしまったの恥ずかしい。(´∩ω∩`*)
バランスディスク乗ってんねんけど、体幹なさすぎて全然キープでけん笑 前までキープできたのに笑
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