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なかなか運動の時間が取れない場合、バランスボールやバランスディスクを家やオフィスで浸かってみるのも効果的。インナーマッスルが鍛えられます。
ぼく「ブリギッテとハンゾー頭おかしいでしょ 修正はよ」 ブリザード「当社の認定システムではパワーバランスは正常に働いており、問題は確認されていません」 ぼく「そう・・・（ＯＷのディスクを粉砕しながら)」
電子レンジ動かしながら図面開く。 足元にはバランスディスク。 我ながら、どれか一個に絞れよと思う。
テンピュールのクッションかー。オフィスがバランスボールだからなぁ...
…背筋・胸筋まで出来た。バランスディスク使ってのピラティス・トレーニングは大臀筋・大腿筋・側筋、あと腹筋と太腿の自重トレーニング。(って言っても10回×3セットずつくらい。)
研究室でバランスディスクの上に立ちながらパソコン打ってるので各所から突っ込まれている
パイプの太さとディスク規格パーツの大きさ具合がこれくらいがしっくりくるな～。アルミはまだディスクブレーキとのバランスが取れるのはこれからと思うけども…。
購入したもの→ストレッチポール、バランスディスク、ダンベル
頭が悪いのでバランスディスクの箱を脇に抱えて通学している（結構デカイ）
よく見たらバランスボールじゃないわこれ、なんだこれ、クッション？？？？
通勤電車で「こち亀」を熟読していると急ブレーキがかかる。つり革を持っていないので、昔なら激しく体のバランスを崩したはず。が、今は慣性の力がのしかかる側の脚を曲げてクッションとし、同時に反対の脚でバランスをとれる。しかもこの一瞬の流れが脳裏にひらめく。お稽古の甲斐があったか…
派手なカラーのクッション入れないとバランス取れない気がする
なかなか運動の時間が取れない場合、バランスボールやバランスディスクを家やオフィスで浸かってみるのも効果的。インナーマッスルが鍛えられます。
【膝裏の筋肉】膝裏の筋肉は、回転技やジャンプの着地でも働く重要なクッションになります。レレベで立つときに支えてくれる柱にも。しなやかな動きには欠かせない筋肉の一つです。もしも、バランスを取るのが苦手、動きがフラフラする時は膝裏にも注目して。
5月23日、本日は雨のため、室内トレーニングをしました。バランスディスクで遊ぶなどを行ったり、ストレッチを中心とした内容でした。楽しく、しっかりとトレーニングが出来てよかったです。明日からは晴れの予報！まずは県総体に向けて頑張ろう！
昨日抱っこがつらくて生み出したやつ。赤ちゃん on 授乳クッション on 私 on バランスボール。ふぇっふぇって泣き出したらバランスボールを使って揺れる。1時間くらい凌いだ。
満員電車で斜め右の人と後ろの人に押されまくってバランス死ぬ( ◜௰◝ ) おい斜め右、お前が押すとうしろに行ってうしろのひとに睨まれながら押され返されるからやめい 私はクッションじゃないからぁ( º言º)
マーリンの触覚が気になって机の上で立ち上がるフォウくんはゆるゆる時空のフォウマー。たまにベッドやクッションの上でやろうとしてバランス崩して転ぶとマーリンに笑われるので、その時は全力の蹴りをいれる。
ストレッチポール バランスボール バランスディスク TRX ウォーターバッグ プライオリティボックス 家づくりしたら、こんだけ揃えて、しっかり身体つくりしようって計画。 フリーウエイトやマシン使わない形のトレーニングでって考えた… https://t.co/0z3beJ9Zts
プレミアムバンダイ様 拝啓私です バランスくんをPCクッションにするのです 一刻も早くするのです ドン引きするほど買いますから ほんと頼むマジで頼む
ずりばいするようになって、座ってるうちらのひざやら、授乳クッションやら、多少の段差に上半身だのぼるようになった。 ただ、バランス崩して豪快に床へ頭を打ちつけるので、まず最初に受け身を覚えてほしいw
ﾐｺはバランスクッションを手に入れた！ 教えてくれたあずちゃん @yk0023x ありがとう(*´ο`*) これで体幹を鍛える！
バランスディスク導入したけどケツ爆発しそうなくらい刺さるなこれ
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