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Takashi Nareta
＠ReticentRoom | 2024/11/06
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パソコン用の椅子をバランスボールにしてみてわかったこと。 これ酔う！ バランスキープで多少のボヨンボヨンが続くと酔う！！
バランスボールを買おうかと思うんだけどどこのがいいかな～
実は昨日、本陣痛に繋げたくて階段上り下りしたりバランスボールはねたり四つん這いしてみたりやってたんだけど、お昼ご飯いつもの倍は食べたし夜もガッツリだったのに朝体重測ったら痩せててどんだけ必死だったんだよって恥ずかしくなった（笑）
筋肉一本一本の中には筋紡錘という重力感知のセンサーが入っており、これがしっかり働くほど自分の体のバランスをよくして、ボールを正確に投げることができる。バスケではシュート確率に直結する。筋紡錘が働く条件はとにかく筋肉をよく柔らかくして無駄な力みを徹底的にとることだ。
10時までバランスボールで左右にゆらゆらしながら、スマホをいじって休憩～。それから買いものに行って、また午後にがんばろう
真ん丸いお月様みたいな ボールの上 バランスをとって 派手に転んだりしちゃって 笑われるのが僕の仕事
鼻息をかける→怒る ティッシュ→泣く 背中トントンは早いスピード、寝そうになったらゆっくり→すっごい笑う。かわええ。 おでこをゆっくり撫でる→怒る。 反町→無反応。パパは反町に似てるのに。 換気扇の音を聞かせる→？ バランスボールorスクワット→ハイテンション
今日帰宅してテーブルの上に置いてあるバランスボール膨らます空気入れ(よくある黄色と青のやつ)がミニオンに見えて ついにうちにも？！ってなってしまったのでいよいよもうダメかもしれない
あっ・・・うちバランスボールあるやん。寝かし付け、泣きやますのに特効薬となってて毎日乗っかってますけど、これ本来運動するやつやん。てへ。どんな運動があるんだったかなあ。
深夜のギャン泣き。お腹も空いてない。オムツも変えた。ゲップも出たし、ウンチはさっきいっぱい出た、暑くも寒くもない。バランスボールでの寝かしつけをふと思い出した。けどバランスボールなんてない。何となく抱っこしたままベッドの上で軽く跳ねてみた。ピタッと泣き止んだ。すげぇ…。
背中の筋肉なのだけど、今朝調べたらすぐにはつかないみたいで、ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙも使ってみようかと思っている。あれ乗ると酔っちゃうのでなんかまた動画でも探したい
fifa14は簡単にボール奪えるし簡単にシュートまでいけるから緩すぎる。バランス的に13が最高かな。ブラジルリーグあるし。ただ13はリケルメが使えないんよ。12は守備難しすぎておもろいけど選手が昔すぎる。うーん。
テニスボールを安定して積むことができるようになるには、テニスボールのバランスが保てるポイントを探らないといけません。
スクワットしたりゆらゆらしたりが最強の寝かしつけ武器なのだけど ロディの上で（バランスボールもあるけど邪魔で出してない）ぽいんばいんしても大人しくならないのよね、謎。 高低差が分かるのかしら？
イライラするためバランスボールで跳ねてるわたし
声のトーンは訓練によって変えられます。横隔膜を使って深いところから声を出すと、耳触りがよく成熟した落ち着いた声になります。首を回して声の通りをよくしたり、肩甲骨の間のストレッチや、バランスボールの上でゆっくりと呼吸するのも効果的です。
【女優の美容法 篠原涼子編４】寝る前に音楽を聴きながら30～40分、ストレッチ。バランスボールを使うことも。
にこるんがインスタに上げとった足とお尻上げるトレーニング今日したけどきつい。 バランスボールとゴムバンド買ったし家でするトレーニング頑張ろう
テンションがバランスボールに乗ってる生まれたての子鹿並みに安定してへん(謎
バランスボールに座ってガルパしてるたのしい
バランスボールで遊ばせつつDearママ数年ぶりに聴いた！隠れた名曲(*´ー｀*)
バランスボールを使った腹筋は、バランスボールの上に仰向けになってゆっくり起き上がることで腹直筋全体に効かせることができます。手の位置を変えて負荷を変化さしていきましょう。
ちゃんとカラダ作りするならプロテイン飲んだり、道具を使って筋トレしたりした方がいいんだろうけど… 今はお金がそこまで回らない
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