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野際陽子さんはバランスボールを使って腕立てもされるそうです。腕が強くなって普通の腕立て伏せもできるようになったとか。。。す、凄いです！
ストレッチポール、バランスボールよりおすすめ。おしゃれだし抱き枕にもなるし(´ω`)
お弁当洗って寝る。 明日は水筒に水入れて学校行く。 百均で踏み台昇降用の台を買えたら買う、あとバランスボール。 家帰ったら溜まったダンボール捨てて要らない専門学校の資料捨てる。
さて！明日はバランスボールとZUNBA！！ もう寝ようzzz お休みなさい！！
9/26(水)
今日はぐずったなー。 今も私の膝の上で寝てます…。 バランスボールがなかったら立ったまま抱っこだったのかしら…。
バランスボールに乗る
バランスボールを椅子代わりに使うと体幹鍛えられるし、腰痛予防も分かるんだけど、人生そのもののバランスだだくずれだから、今更バランス感覚を養ったところで色々と手遅れだよ。
バランスボールダンス振り付け稽古 バランスボール技練習 バランスボール教室
マシュがバランスボールに乗ってるだけのあの映像のことかな
バランスボールの上で腰の運動て何なのマジ なんでんなこと私にやらせた セクハラじゃん 超嫌だったんだけど 動きモロ騎乗位なんだが
声のトーンは訓練によって変えられます。横隔膜を使って深いところから声を出すと、耳触りがよく成熟した落ち着いた声になります。首を回して声の通りをよくしたり、肩甲骨の間のストレッチや、バランスボールの上でゆっくりと呼吸するのも効果的です。cosheal
バランスボール欲しい ぜったいに破裂しないバランスボールってないのかな。風船の破裂恐怖症だから
ダイエット史上最も続かなかった運動は？ 1位ジョギング 2位筋トレ 3位ウォーキング 4位水泳 5位ダンベル体操 6位ダンス 7位バランスボール 8位ヨガ 9位サイクリング 10位 ピラティス
１時間程坊や
Twitter本社の奴らバランスボールとか乗って仕事してるからそういう意味不明なことしてんでしょ？奴らからバランスボールと福利厚生とバーベキューを取り上げろ
何故か、実家にバランスボールがある( ˙꒳˙ )とりあえず、使い方あってるかわからんけど、遊んでる(笑)
バランスボールのって音ゲーしてたら後ろから落っこちて頭打った痛い
旦那がバランスボール買ってきた時は、場所取るし邪魔やと思ってたけど、娘生まれて、こんなに大活躍するとは
ペンタブが埋まっているので机の上を片付けたいです ローデスクだから腰痛めるしお尻痛いしなんなら机の上に下にヨガマットあるし腹筋ローラーあるから最早これは机ではなく筋トレ用の机なのでは？ ちなみにダンベルもバランスボールもある
バランスボールが寝かしつけにいいとはきいたことあるけど…これ以上場所取るものは増やしたりしたくなくて
そんなことは置いといて 昨日バランスボール使って体幹トレーニングやったら夜から首周り痛くてやっちまったなー完全に違うとこ使ったなーって笑ってる
おはようございます 昨日初めてとったボクササイズ&バランスボールの授業で全身が筋肉痛です だれか助けてください いってきます
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