声のトーンは訓練によって変えられます。横隔膜を使って深いところから声を出すと、耳触りがよく成熟した落ち着いた声になります。首を回して声の通りをよくしたり、肩甲骨の間のストレッチや、バランスボールの上でゆっくりと呼吸するのも効果的です。『健康的に美しく!!』のつぶやき @cosheal | 2024/12/27
就職したらしたいことリストに バランスボールに乗りながら教科書を読めるようになる と フラフープを回しながら教科書を読めるようになる が追加された( ´▽`)まっさー//_o\ @mukimuki_makky | 2024/12/27
(つるぎは ちからづよく ボールを けりこんだ デスソード! …しかし バランスを くずして ころんで しまった つるぎには すこし ボールが おおきすぎた みたい)つるぎきょうすけ@ポケットなう @pocket_tsurugi | 2024/12/27
昨夜バランスボールであやしすぎて背中と腰が筋肉痛。でもこのこと利用した赤ちゃん エクササイズって、効果アリなんじゃないか。毎日やることだし少しずつ子供の体重増えるし林マン @yusuke_810 | 2024/12/27
◆ダイエット中もっとも続かなかった運動は?①ジョギング②筋トレ③ウォーキング④水泳⑤ダンベル体操⑥ダンス⑦バランスボール⑧ヨガみらくる☆ダイエット @mirakurudaietto | 2024/12/27
早死にしたいのでこんな時間に激辛ラーメンをたべたり酒をたくさん飲んだりしてしまうんですが健康のためにバランスボールを買ったり矛盾した行動を取ってしまう 人間なので @oomumemo | 2024/12/27
ぐらぐらなバランスボールに乗り続けて 体力はすり減って 必要の無いプライドのようなものと、 気力だけで、 なんとか持ち堪えてきた感じです しかしこの行為自体が 私にはやる理由がなかった 喜ぶ観客は居ません @cl_erhu | 2024/12/27