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        • 後輩にバランスボール座って下さいって言われて座ったら見事に滑り落ちて にゃあさんにも弱点あったんですね！って笑われた(ノ)`ω'(ヾ) バランス力全然ないんだよ！！！自転車も多分乗れない

          にゃあ ＠nyaaaa_mrst | 2024/12/27

        • バランスボールを使った腹筋は、バランスボールの上に仰向けになってゆっくり起き上がることで腹直筋全体に効かせることができます。手の位置を変えて負荷を変化さしていきましょう。

          お腹を変えて超絶スタイル確立 ＠djmjptwgp | 2024/12/27

        • バランスボール楽しすぎて作業進まない上にボールから転げ落ちて頭ぶったしそのせいで完全にやる気無くしたからねる

          小泉。裏稼業一般 ＠tsun66 | 2024/12/27

        • バランスボールのってぼよぼよしたい どこに仕舞ったっけ？すてた？

          ラズ ＠6rz12 | 2024/12/27

        • ☆　ランキング　☆ ダイエット史上最も続かなかった運動は？ 1位　ジョギング 2位　筋トレ 3位　ウオーキング 4位　水泳 5位　ダンベル体操 6位　ダンス 7位　バランスボール 8位　ヨガ 9位　サイクリング 10位　ピラティス gooランキング

          ３分で女子力アップ ＠mo4umo | 2024/12/27

        • 声のトーンは訓練によって変えられます。横隔膜を使って深いところから声を出すと、耳触りがよく成熟した落ち着いた声になります。首を回して声の通りをよくしたり、肩甲骨の間のストレッチや、バランスボールの上でゆっくりと呼吸するのも効果的です。

          『健康的に美しく！！』のつぶやき ＠cosheal | 2024/12/27

        • 今日のオンラインボディメイクピラティスではバランスボールを使ってレッスンしたよー。グラグラ感が出て、コアにチャレンジできていいね！ オンラインピラティスでは、 ヨガブロック セラバンド スモールボール バランスボール ストレッチ… https://t.co/DsMjcDcczI

          旅するピラティス講師Mai@フロリダ ＠Ms_Shala | 2024/12/27

        • バランスボールで泣き止むと聞き、バランスボールの上にいるつもりであやしたら成功した… 産後ダイエットのつもりで頑張ろうかなぁ。でも汗まみれになる

          しの@8/7誕 1m ＠shivone2 | 2024/12/27

        • （つるぎは　ちからづよく　ボールを　けりこんだ　デスソード！　…しかし　バランスを　くずして　ころんで　しまった　つるぎには　すこし　ボールが　おおきすぎた　みたい）

          つるぎきょうすけ＠ポケットなう ＠pocket_tsurugi | 2024/12/27

        • ダイエット史上最も続かなかった運動は？ 1位ジョギング 2位筋トレ 3位ウォーキング 4位水泳 5位ダンベル体操 6位ダンス 7位バランスボール 8位ヨガ 9位サイクリング 10位 ピラティス

          キレイ女子の秘密 ＠kireijosihimitu | 2024/12/27

        • バランスボールに座っとけば？お古あげようか？ と言われた身としてはふつうの椅子が例に出てくることに感激してる

          ぽねっさ屋 ＠ponessa514 | 2024/12/27

        • 最近my new gearしまして、お手頃なストレッチポール買っちゃった！ 毎日バランスボールにのり、ストレッチポールにのる生活です。はっきり言ってめちゃくちゃ睡眠不足です！ 9月生き急ぎすぎなのです！ 毎年そう！

          Mico ＠mico198x | 2024/12/27

        • カーペットとマットを敷きまくり、バランスボールに乗ってペンラ降りまくったら既に腕が重い

          もちゆか ＠motigome53 | 2024/12/27

        • バランス悪いからロブ2つ増やしたいんやけどそうするともうリングとボール以外やと近すぎて大きめのつけられんくなるしな〜

          呪詛 ＠hrwn_tia | 2024/12/27

        • ここんとこ毎晩数時間床にクッションひいて座ってゲームやってたら腰やお尻が痛くて耐えられなかったんだけど(ソファからだとテレビがちょっと遠い)、なんと、バランスボールに座ればまっっったく痛くならないことに気がついて何時間でもできそうだけど今度は目が痛い

          こまち ＠comachi876 | 2024/12/27

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