西川・かっこいいけど、チャラい。 大谷・王子様。天の上過ぎて付き合えないかも。 中島・バランスが良い。守備同様に固い結婚生活を送れそう。 近藤・逆方向へ力強い打球を打てる。インサイドに食い込むボールに身体を開かずに打ち返せるのは… https://t.co/UmaKmu5iAY澤鈴木 @suzukan15 | 2024/12/28
時々書いているけどストレッチポールはスポーツをやっているかに関わらず万人にお勧めできる。日常生活で疲れた背中の筋肉がポールの上に寝るだけでほぐれるほぐれる。難しいエクササイズなど必要なく、気が向いた時に寝るだけでいいのでハードルが低い。バランスボールほど場所も取らないのもよい。ぶり @takosanpan | 2024/12/28
☆ ランキング ☆ ダイエット史上最も続かなかった運動は? 1位 ジョギング 2位 筋トレ 3位 ウオーキング 4位 水泳 5位 ダンベル体操 6位 ダンス 7位 バランスボール 8位 ヨガ 9位 サイクリング 10位 ピラティス gooランキング3分で女子力アップ @mo4umo | 2024/12/28
やったwww体重が2週間で4キロおちた@w@全力でエアロバイクこいでたからなぁwあとメガシェイプというダイエットマシン&バランスボールもしてたし、効果でてるwもう少し。。。もう少し痩せたら・・・タイムレンジャー@デュエルリンクス @herosuki3 | 2024/12/28
帰宅してから昨日買ったバランスボールに1時間以上座ってみたが、、、背筋は鍛えられる感じはするけど、肩が凝った_(^^;)ゞ そのうち慣れるのかな・・・MAGUMO @Semagumo | 2024/12/28