重いリュックサック 登山や遠足など、荷物が多く、歩きづらくなってしまった時は、ビーチボールに空気を入れて、リュックサックの一番下に入れると、重心のバランスが良くなるため、荷物が軽くなった気がして歩きやすくなります。生活の知恵 @seikatsu_nochie | 2024/11/07
今日もバランスボール乗って息子あやした。ふくらはぎがほんのり疲労感で、姿勢の調整ができて腰痛対策、子供は寝る。育児にバランスボールマスト!(個人的な感想です)2千円くらいで安いしね。すばる @star_subal | 2024/11/07
バランスボールに乗れないFBが本当に愛したい感じでもう… バランスボール乗れないしグラサン壊すし今回ほんとFBに傾いたわ… イベントの度に推しが変わるwwはじめ@パシフィコ昼夜(予定) @HjM0504 | 2024/11/07
30th Aug off 31th Aug トレル バランスボールを使った腕立てヒップリフトが良い。 20.25kのクリーン10×2 40kのスクワット10×2 ランニング12.0の速さ レッグプレス。 速く力まず動かすことを意識した。Joe @run_gth | 2024/11/07