ダイエット史上最も続かなかった運動は?? 1位 ジョギング 2位 筋トレ 3位 ウォーキング 4位 水泳 5位 ダンベル体操 6位 ダンス 7位 バランスボール痩せて綺麗に演出 @dietmasterX | 2024/11/07
腹筋にいろんな効果を求め過ぎではないのかな。 ウエストが細いと腹筋が強いの? 姿勢が良いと腹筋が強いの? バランスボールのような不安定なものにうつ伏せで乗ってグラグラしないと腹筋が強いの?Okada,PFT @pft_okada | 2024/11/07
【産後のバランスボール鹿嶋教室】 9/25(火)の教室は、残席4名となっております。 ⇨2018年2月27日以降に生まれたお子さんは同伴可能です。 (8/27時点)産go!@産後応援プロジェクト @sango06fpn | 2024/11/07
【レッスン代行・変更のお知らせ】 8月27日(月) ・10:00~11:00 バランスボール&ダンベル 山本⇒ 荻野 ・11:10~12:10 かんたんラテンリズム 山本 ⇒ ディスコ 荻野 お間違えの無いようご参加ください。 皆様のご来館心よりお待ちしております。遊・湯ふれあい公園 後楽園スポーツクラブ @yuyu_korakuen | 2024/11/07
声のトーンは訓練によって変えられます。横隔膜を使って深いところから声を出すと、耳触りがよく成熟した落ち着いた声になります。首を回して声の通りをよくしたり、肩甲骨の間のストレッチや、バランスボールの上でゆっくりと呼吸するのも効果的です。『健康的に美しく!!』のつぶやき @cosheal | 2024/11/07
野際陽子さんはバランスボールを使って腕立てもされるそうです。腕が強くなって普通の腕立て伏せもできるようになったとか。。。す、凄いです!misaki_kousaka @misaki_kousaka | 2024/11/07
前半戦勝てなかった時期は小林裕紀の仕事量が膨大になってて結果パンクしたからなぁ。ビルドアップもこなしパスが息詰まるようならパスコースを作りボールを呼び込み前線にも顔を出す。そして守備のバランスも見る。仕事量多いんだよほんと。色んなことに気が利くことによる負担大なんだけどね。さとうとしや @VALERON2120 | 2024/11/07
元来守備の部分も対人が強いタイプではなくアジリティもフィジカルが強い選手じゃないからボールを刈り取る能力が高い訳ではない。正確なポジショニングセンスと危機察知能力でスペースを埋めて守備のバランスを取るタイプなんだよね。さとうとしや @VALERON2120 | 2024/11/07