インナーマッスルって筋肉の成長を触って感じることが出来ないからちゃんと強くなっているのか自分ではわからなかったんだけど、トレーナーさん曰く、だいぶ体幹が安定してきてますよ、ということなので安心した。とはいえバランスボールに足を浮かせて座ることが出来ないからまだまだだわ。いけじゅん @ikejun0128 | 2024/11/07
受け不知火にバランスボールをプレゼントしたい ぼよんぼよんさせてる不知火を原田が見てて なんか、腰の動きやらしー…ってボソッと言ってどつかれる図が見たいれお@薄ミュ欠乏症 @LeoAnimeLove | 2024/11/07
7時前に起きたのに、そらるさんのバランスボールみてずっとニヤニヤしてたら1時間以上経ってたんだけどおそろしくない????何が言いたいかってバランスボールに乗ってるそらるさんの姿をみて、ふふって笑ってるまふまふさんがたまらないのこれま り ん @furunami1 | 2024/11/07
Twitter本社の奴らバランスボールとか乗って仕事してるからそういう意味不明なことしてんでしょ?奴らからバランスボールと福利厚生とバーベキューを取り上げろ倫理観の欠如 @rinri_zero | 2024/11/07
朝起きたらすでに召喚されてて、なんだ?と思ったらずっと言い続けていたバランスボールせっすすを書いてくれた猛者がいましたまぢ軌跡✨すごい~マイクロスコープとかクリアあなほの阿呆みたいな話を妄想していた私と全然違って朝から良い物を拝めたありがたやーありがたやーみあ❄夏2日目東ル13b(ゲスト寄稿) @mya_dec24 | 2024/11/07
野際陽子さんはバランスボールを使って腕立てもされるそうです。腕が強くなって普通の腕立て伏せもできるようになったとか。。。す、凄いです!misaki_kousaka @misaki_kousaka | 2024/11/07
てらさんのきくりんへのいじりめっちゃおもろい笑 きくりんのインスタのコメントでテラさんめっちゃいじるやん笑 バランスボールのやつとかSATORI @He_is_WINNER_7 | 2024/11/07
立ってても座ってても寝転んでも腰が痛いって話をしたら『バランスボールいいよ』と聞き、今バランスボールに座って作業してるのですが、確かに腰の痛みは大分マシだが太ももの裏が吊りそう。。。 作業しつつ筋トレとは なんて効率がいい…(運動不足すぎる)悠雅 @ayuku05 | 2024/11/07
ジムでバランスボール使ったトレーニングを教えてもらって自己流とは違って、こう使うのかと感心して、その後キャンペーンのようなクジを引いた。1等は出て無くて、この中からならさっき使ったバランスボールくらいしか欲しいの無いと思ってたら当たった。素直に喜ぶヽ(*´∀`)Hana @Hana64569155 | 2024/11/07
片手で持てるボール…そう、野球ボールとか。まっすぐ立ちながらリラックスした状態でそのボールを持った手を頭上に上げるんだ。そうしたらパッと離して。それと同時にくるりと回って正面でキャッチ!床に落としては駄目だよ。それを左右交換で10回ずつやるとバランス感覚が養われて代謝が上がるんだマリク@減量応援 @diet_marik | 2024/11/07