お風呂入る前に スクワット20回 腹筋20回 プランク20秒 サイドプランク20秒 バランスボール膝立ちで腰ふり20回 お風呂あがって全身ローラー ボディクリーム フェイスパック 完了です〜続ければ体締まる気がする。沖縄いくまで頑張って続けるー!おやすみなさい!ゆち @yuchi0130 | 2024/11/08
Violet Phantomのイントロが掛かると、楽屋訪問 紘野さんとうるさい黄色いヤツとバランスボールが脳内に現れるようになってしまったので責任取って頂きたい。ちなみに今キムチ食べてる。月夜江 @tsukiyokawa | 2024/11/08
オフィスのバランスボールに寝転がってゴロゴロ転がりながら職場の天井見上げてた…そういえば天井なんてよく見たことなかったとしみじみ… ああ空が高いなぁマナレア @manya39651900 | 2024/11/08
☆ ランキング ☆ ダイエット史上最も続かなかった運動は? 1位 ジョギング 2位 筋トレ 3位 ウオーキング 4位 水泳 5位 ダンベル体操 6位 ダンス 7位 バランスボール 8位 ヨガ 9位 サイクリング 10位 ピラティス gooランキング3分で女子力アップ @mo4umo | 2024/11/08
疲れで意識失うように寝てしまうし滞ってたスケジュール調整してると一瞬で時間が過ぎ去る。そんな中でもネットでバランスボール(とナンプラー)をポチった。水着を着た自分の体を写真で見てコリャ…腹筋で消化管を隠さないとあかんやつ…と思った… https://t.co/Pbcdn4OjW5ちゃた @chamash73 | 2024/11/08
バランスボールにのってふんぬ!ってやってたら外で雷が鳴って仕事に行ったと思ってた家族がまだ家に居たことと両方に同時にビビった 今朝か紅のオオカミ(#´w`)カミマス @ookami971 | 2024/11/08
昨日の筋トレ。懸垂10、腹筋50、背筋20、アームカール20、有酸素運動20分を2セット。ラットプルダウン10。あとはバランスボールでトレーニング。 暑いので、行くまでのモチベーション管理が難しい。しかし、トレーニング場は混んでいた。みんなすごい。わたなり @watanari_m | 2024/11/08
最近の覚え書き。 ・寝相が悪い。見に行ったら毎回変な位置にいるけどベッドから落ちない不思議。 ・家でずっとグズグズ。外では相変わらず良い子なので内弁慶なのか。 ・足の付け根を押さえてるだけでバランスボールの上で上手にボヨボヨ… https://t.co/inh9UQB9gfよしおか®@9m♀ @yoshioka_mama | 2024/11/08
名前が分からないんだけど、小さい子が使うバランスボールみたいのがシナモンだったので年齢の割には結構前からシナモン好きなんだなぁ それで私小学生の入学の時無意識に水色ランドセルが良かったのかな)Oo。.(´-`)紗千香@苗字どうしようかな @LOVE04210502 | 2024/11/08