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        • 筋肉痛はないけれど、身体は重い… 泳いでてもイマイチ… そしてバランスボールはやっぱり好きになれない 今日も足を引っ張りまくった… ごめんなさい… 疲れた~ 心の声がダダ漏れww

        • バランスボール筋トレで汗かいたとかいいつつ カラオケもしちゃったよね← (風邪っぽいと、何故か歌いたくなる謎)

        • バックジョイは、椅子にそのまま座るよりは格段によろしい。バランスボール椅子の動くのが難点だった部分が解消されたってところか。一週間は連続使用してみよう。

        • 上半身トレ プッシュアップ25*3 ダンベルフライ12*3 4㎏*2 ダンベルベントローイング15*3 5㎏ 両手キックバック20*3 1.5㎏ バランスボール背筋20*3 クランチ20*2 3㎏ ニートゥチェスト20*2 足首・ふくらはぎ歪み改善 O脚改善ストレッチ

        • ばらんすぼーるってやつ、楽し……(ブリッジするよう大きなバランスボールに背中を乗せて反り返るも腰の骨がゴキっと折れる音がしたと同時に何も言わなくなり)

        • 久しぶりに入る友達の家でバランスボールに乗る私←

        • バランスボールが一夜にして三分の二の高さに縮んでしまったので、今日は久しぶりに椅子に座って培養をしています。 理由は調べていませんが、空気を入れても恐らくまた縮むだろうから、新しいのを買いに行かないと。

        • 【役割】 ▶︎コンディショニングルーム ・テーピング、氷、移動用ベッド、ストレッチポール、バランスボール、ラダー、チューブ、物療機(赤外線、超音波、レーザー、低周波、等

          AT対策 @Dyk_Ao_ | 2024/11/08
        • 今争点はそこにはない。かこさまきこさまの御喧嘩だけが要。結局かこさまは安定側には何も根拠がなくかえってバランスボールにのれず一遍に全部流されるような安定しかない点を将棋の駒でだされて論破という構造が重要

        • バランスボールでやるヒップリフト、体幹無さすぎてフラフラしてたしハムストリングスめちゃめちゃ痛いしで笑ってしまったwwwwたのしかった!!!!

        • 『下半身トレ』 ・プリエスクワット 20×3 ・ヒップリフト(バランスボール) 15×3 ・ワイドヒップリフト 25×3 ・ドンキーキック 20×3 ・クラムシェル15×3 ・ライイングヒップアブダクション 15×3 ・バイシクルクランチ 20×3

        • バランスボールのおかげで体幹付いて 回る時に前よりも安定してるけれど 早く回れない笑 練習あるのみ。

          Shoca @Shoca1008 | 2024/11/08
        • (つるぎは ちからづよく ボールを けりこんだ デスソード! …しかし バランスを くずして ころんで しまった つるぎには すこし ボールが おおきすぎた みたい)

        • バランスボール生活に慣れてきたのであぐらできるようになりました

        • 椅子選ぶのめんどくさいしバランスボールでいいか。バランスボールに座って勉強とかする人がわたしだけじゃないってことが分かったから(

        • 誕プレでいただいたバランスボールが快適すぎて、猫のようにダラダラのびのびしている。

          marea @marea | 2024/11/08
        • 間に人を挟んでて不透明な依頼で 時間も不明確 脚立を使ったバランスラダーの振りから 脚立の上でローラーバランスの流れで時間の問題は解消できる? 1時間くらいだったらどうしよう… しかもバルーンは無しの流れ そこに 椅子芸、ス… https://t.co/o2vBbUBHgl