手を真上に上げてボールを持つと、腕の骨で支えられて、少しだけ重さが軽減されます。このように、何十キロもある私たちの体の重さは、筋肉だけではなく、骨を上手く使えてこそ、バランスを保つことができています。自宅で出来るセルフ猫背矯正 @nekozenekoze1 | 2024/11/08
◆ダイエット中もっとも続かなかった運動は?①ジョギング②筋トレ③ウォーキング④水泳⑤ダンベル体操⑥ダンス⑦バランスボール⑧ヨガみらくる☆ダイエット @mirakurudaietto | 2024/11/08
でっかいバランスボールを抱えてるアリエッタかわかわ… こっそり近づいてボールどんって押したらごろんって倒れるあたりを想像してしまう( ˘ω˘)虎より猫 @torayorineko | 2024/11/08
ダイエット史上最も続かなかった運動は? 1位ジョギング 2位筋トレ 3位ウォーキング 4位水泳 5位ダンベル体操 6位ダンス 7位バランスボール 8位ヨガ 9位サイクリング 10位 ピラティスキレイ女子の秘密 @kireijosihimitu | 2024/11/08
夜中の家やばかった。 ゴォォオオオーー ガァンガタンガタンゴンガァンッッッ ベランダのバランスボール ボォヨォォォオオンッッッ 「おかぁぁんッッッ!!!! バランスボール脱走したぁぁぁぁ!!」こなつ@入国審査官 @kona_aoi_kona | 2024/11/08
持ってるバランスボールはほとんど置物、たまに椅子扱い。で全然有効活用されてないから簡単で効き目のあるエクササイズ知りたいけど、たぶん長続きしねーなって自分でも分かってる。鰆 ฅ۶•̀ٹ•́ʔฅ @964turbo | 2024/11/08
窓を開けてたら置いてあったバランスボールが部屋中を転げ回って色んな物を薙ぎ倒していった。風か強くなってきたけど雨はまだそんなに。これからかな。鰆 ฅ۶•̀ٹ•́ʔฅ @964turbo | 2024/11/08
よつばとうそ バランスボール投げて遊んでいる明るさ。 食器を割ったことについて嘘を吐いちゃって、そのあたりから空気に重さが出てくる。 夕方という時間もあってか、スン…とした静かな重み。 この重みに現実感のような何かがあって何ともい… https://t.co/jy97dl7tkzさてりす(レジ横見ない) @sateris9 | 2024/11/08
台風だから朝練して夕方ちょこっと筋トレした。 子供はその間ロープで遊んだりバランスボールに乗ったりして家にいるより楽しそう。 ライトシングアカデミー様様!富田里奈 @tomita_rina | 2024/11/08