最近僕の生産性を圧倒的にあげたもの ルンバ(掃除の時間へる) 椅子をバランスボールに(血流良くなる) 断捨離(視界に無駄なもの入らない。気分が良くなる。) 仕事以外での無駄な労力、判断要因、ストレス要因、健康阻害要因を排除していく方が頑張る気力を高めてくより簡単。kiyoshi @kubo_engineer | 2024/11/08
うにゅーん キーパープロ級90%とか惜しいな。 今日のロケリは2セーブ、2ゴールからの4ボールタッチとかいう ひどいレベルでバランス取ってて草でした。 ジャンプ癖がついた気がするけど チャレンジしてちゃんと当てられる機会が増えてきて楽しいですね。ろうそくアイコンの人/Asrie充 @sakakiren | 2024/11/08
グルメとかあんま興味ないにゃぁ。バランスよく適度にカロリーも含めて摂取すりゃええだけなのに。すぐお腹一杯になるし。1週間に1回食べれば大丈夫とかの方が楽なのに。ドラゴンボールのセンズって凄い。アザゼル田中 @Puppetmasterbey | 2024/11/08
暇すぎてバームクーヘン咥えながらバランスボールに乗っかって弟に揺さぶられるくらいしかする事が無いのでコクリコちゃんとマルコスくん(あと出来たらリリカちゃん)描いてきます 一応あげるつもりだけどクオリティは期待しないでください白狐@新垢 《前垢相互さん捜索中》 @KituneByakko | 2024/11/08
◆ダイエット中もっとも続かなかった運動は?①ジョギング②筋トレ③ウォーキング④水泳⑤ダンベル体操⑥ダンス⑦バランスボール⑧ヨガみらくる☆ダイエット @mirakurudaietto | 2024/11/08
バランスボールってたのしいですか? 検討しています マジで体幹皆無なんです。身を支えていられなくていつも寝ています。 姿勢も悪くて肩こりひどいです。 呼吸は浅いです。筋肉が恋人@自分を大切にする @gorakuOK78 | 2024/11/08
弱りきった体幹をなんとかしようと思ってパソコン机の椅子をバランスボールに変えたんだけど、今まで座って見てたDVDも寝っ転がってみるようになった (ˊ・ω・ˋ)富田れいこ(ゆるぼん) @tomita_reiko | 2024/11/08
オフィスにも工場にも、生産性向上のため、椅子のない会社ねえ。バランスボールなら良いのかな。一方、ホンダの工場は、社員が考案した、靴のように装着し、中腰姿勢を支え、間接を保護する外骨格を使用。高齢者や誰でも働きやすくするためにと。tmnghryk @tmnghryk | 2024/11/08
片手で持てるボール…そう、野球ボールとか。まっすぐ立ちながらリラックスした状態でそのボールを持った手を頭上に上げるんだ。そうしたらパッと離して。それと同時にくるりと回って正面でキャッチ!床に落としては駄目だよ。それを左右交換で10回ずつやるとバランス感覚が養われて代謝が上がるんだマリク@減量応援 @diet_marik | 2024/11/08