自室で使用する椅子をバランスボールにすることで無意識的に腹筋を使い脂肪を燃焼する作戦に打って出たはいいものの、足を床につけてしまっていることに気が付くまでに1週間くらいかかってしまって1っ週間の脂肪燃焼を無駄にしてしまっていたのである。9 @ariakokono | 2024/11/08
テニスボールを安定して積むことができるようになるには、テニスボールのバランスが保てるポイントを探らないといけません。絶対に強くなりたい人のためのアカウント @zettainituyoku | 2024/11/08
あまり盛り上がってるからテレビジョ◯のネットの記事見ちゃった〜。仕事中に見ちゃダメなヤツじゃん。 とりあえずスコーン作って、バランスボール乗ればいいの??6111のすけ @EaYhPeYQdpSIzS6 | 2024/11/08
ビクトリアシークレットのモデル イザベル・グラールが 実践するエクササイズ ①両手を床につき、バランスボールに両足をのせる ②両足を引き寄せたり伸ばしたりを交互にリズムよくみき@美容のお話 @miki_biyou | 2024/11/08
71日目 52.8kg 30.2% 昨日の運動: 足上げ10セット 二の腕体操 下腹部腹筋 バランスボール腹筋各30 プランク左右正面1分 足パカ動画 逆腕立て伏せ30 ヒップリフト50佐々@ダイエット垢 @_St_2 | 2024/11/08
野際陽子さんはバランスボールを使って腕立てもされるそうです。腕が強くなって普通の腕立て伏せもできるようになったとか。。。す、凄いです!misaki_kousaka @misaki_kousaka | 2024/11/08
産前に「ご飯は子ども産まれても一緒に食べたいよね」って話していたのでご飯中にグズったら食事中断しないでバランスボールに乗ってあやしながら食べているんだけど、始めは先に食べ終わった夫が交代するよって言ってくれていたんだけど最近彼の中で私のこの形態がスタンダードになっているらしく… @r_arbata | 2024/11/08