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声のトーンは訓練によって変えられます。横隔膜を使って深いところから声を出すと、耳触りがよく成熟した落ち着いた声になります。首を回して声の通りをよくしたり、肩甲骨の間のストレッチや、バランスボールの上でゆっくりと呼吸するのも効果的です。
普段腰痛防止椅子で作業してるのだけど、それでもじっとしてるから腰がどうにもツラくて、バランスボール買ってみたら楽しいし腰楽だしでとても良い。でも文鳥が寄って来ない(笑)
バランスボールに座って自分とデスクの間にぬいぐるみを挟んだら俄然やる気が！ 私のやる気スイッチはこれだったんだ！（自己暗示）
☆ ランキング ☆ ダイエット史上最も続かなかった運動は？ 1位 ジョギング 2位 筋トレ 3位 ウオーキング 4位 水泳 5位 ダンベル体操 6位 ダンス 7位 バランスボール 8位 ヨガ 9位 サイクリング 10位 ピラティス gooランキング
バランスボールで会社行きたいわけないけど.....
昨日から職場の椅子をバランスボールにしてるんだけどめっちゃ腹にくるなこれ…
バランスボールの空気足りなさすぎて、 なんかこう、むしろこれ空気抜いてない？抜けてない？みたいな不安に駆られる。 微妙にバランス運動？も追加してるんだけど、背筋伸ばす以外の効果は怪しいな。あ、でもふくらはぎに効いてそう
なんか変だと思ったらバランスボール２つ発注してた。
らぁら「これが新しいメイキングドラマの衣装なんですか？」 謎の覆面お姉さん「そうぷり！」 らぁら「でも、ほとんど紐みたいな水着で、少しでも動いたら見えちゃいそう」 謎の覆面お姉さん「気にしないぷり！さあバランスボールに乗ったりアイスをチュパチュパ舐めるぷり！」
背筋伸ばさないと…で、バランスボールで仕事しようとしたら空気足りないコレ
（つるぎは ちからづよく ボールを けりこんだ デスソード！ …しかし バランスを くずして ころんで しまった つるぎには すこし ボールが おおきすぎた みたい）
マッチング中に腹筋ローラーやってバランスボール乗りながらゲームしてる方が自分に合ってるな
バランスボールめっちゃいい
やっと正規の位置にバランスボールをセットした。バランスボール、ゴロゴロできるし運動もできるし、椅子としてとてもいい。もう一個欲しいな
今日は府内のITベンチャー2社に面接に行った。 会社と言えば、スーツを着たビジネスマンが颯爽と歩いてる感じだが、さすがIT企業、スーツなんて着てる人はいない。 しかもバランスボールに座りながら仕事をしている人がいて驚いた。
バランスボールでプランク30秒ももたない…
最近バランスボール乗りながらゲームしてるんだけど、なんかめっちゃ腰が痛くなるwwwわたしの姿勢の問題？？？www
……スゲーどうでもいいんだけど、レイディが乗ってる謎のゼリーみたいなバランスボールみたいなあの浮いてるぷにっとしたやつ、なんなんでしょうね……
レイディ、セクシーさに磨きがかかってる気がする 謎バランスボールも活用してポーズに幅をもたせたか…
レイディのポーズはもう突っ込まないとしてそのバランスボールはなんだ
体重計壊れてるから自分の重さ把握出来てないんやけどさもう見た目からしてバランスボール並みの球体やねん？20日からダイエット頑張るからさ、、明日会っても太ったとか言わんといて、、お願い、、、☹️、、
もし万が一億が一実装されたらコメットちゃんに水着を着せてバランスボールの上に乗せるね… これはトップアイドルとしての大事なお仕事なんだ わかってくれるね？
掛け布団代浮いた〜やった〜ってテンション上がってアマプラセールでベビーモニターとあやす用のバランスボール、虫除け超音波機買っちゃったけど冷静になると要らなかったかなと思ってきた。
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