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        • わたしは、仕事場も家も一日18時間ぐらい、バランスボールの座布団版みたいなやつに座ってる…。あれ座ってから腰痛から脱却したので、デスクワークの人にオススメしたい。

          うにまんじゅう＠リズボP34 ＠uninattow | 2025/03/13

        • バランスボールに座りながらスマホで原稿することにより、腰痛を防止しつつ体幹を鍛えられるのではと閃き試す夜☠️

          うめきち ＠penga_kakuri | 2025/03/13

        • バランスボールは、ゆがみ解消や腰痛予防ができ、基礎代謝量が上がってダイエット効果にもなるそうです！

          キレイになる秘訣 ＠KireiY9 | 2025/03/13

        • バランスボールは腰痛防止になるし運動にもなるけど、論理的思考には向かないのかもしれない。論文読み解くとか、構成考えるとか、校正するとか。両方使いたい。無駄に贅沢だ。用途ごとに必要な椅子の機能って変わるんだよなあ。キーボード打つのか、文字を書くのか、画面を眺めるのか。

          かんちくいずみ ＠kanchiku | 2025/03/13

        • 〜負の遺産シリーズ〜 バランスポール→私の腰痛改善 マッサージャー→父の肩こり改善 ゴムベルト→もはや結束バンド 足指にはめるやつ→私と父が使用 バランススリッパ→私の会社用 謎のボール→犬のおもちゃ ワンダーコアスマート→犬の寝床

          し ら い ＠Shi_uma16 | 2025/03/13

        • 腰痛に効果ありそうなイスだけど、バランスボールでも良さそうだな、、。バランスボールが見栄えの都合上使えない職場では助かるか。

          すすんず（フーワくん） ＠early_sir | 2025/03/13

        • 私は意識して歩くようにしたのとバランスボールに座ってみたりストレッチポールでぐりぐりしたりしていたら腰痛に悩まされなくなってきたので逝く前に対処するのが肝要という気がする。

          えいと ＠ee_san | 2025/03/13

        • 安い椅子に長時間座らされると腰がやばいことになるので、今は職場でバランスボールに座ってる。 腰痛は本当に少なくなった。

          福田　礼 ＠fukupage | 2025/03/13

        • 腰痛で困ってる人とかのツイートを目にすることが多いですね 私も古い椅子を使ってたら腰に違和感が出たことがあります 高い椅子なんかは買えないのでバランスボールに座るようにしたら改善されました バランスボール安いので体質に合う人には良いんじゃないかな オフィスでは難しそうだけど

          くりっぽん ＠kohaluko | 2025/03/13

        • そういえばPC用に中古のリープチェア買ってしばらくつかってたのだけど腰痛なおったな。バランスボールは長時間座るには俺の尻がなじまなかったわ。

          ゆた ＠miyamumemo | 2025/03/13

        • 腰痛が酷い バランスボールをなるがに裂かれたから、良い感じに背骨を伸ばせる道具がない (穴開けられたのは俺が悪いんだけど)

          あむたと@もりりん ＠yukkuli_Bla | 2025/03/13

        • 上弦｢主も今腰痛でしんどいからな｣ <腰をゆっくり回したり腰周りの筋肉つけるようにしたりと努力はしてる腹筋趣味だけど腰痛から普通の腹筋出来ないからバランスボールに足乗せての腹筋してるし 下弦｢色々調べて試すのがいいな｣ <ヨガも様々

          上弦＆下弦 ＠jyougen_kagen | 2025/03/13

        • そういえばアーロンチェアとかお高い椅子って体にいいのって本当？ 同じ姿勢を続ける＆運動不足が腰痛の原因だという答えに行き着いたので、今のバランスボールのが適度に筋肉使う分健康には良さそうが気がしてしまうんだけども……

          ゆいか＠次の原稿の次は次の原稿 ＠yuzu32yuika | 2025/03/13

        • 今日はコーヒーにココアを小さじ1入れてモカ風味。 そして、腰痛対策にバランスボールで執筆中！ でも、高さが合わず早々に断念しそうです・・・

          yuyu＊ ＠yuyu_biyori | 2025/03/13

        • 椅子がわりにしているバランスボール、新しいデスクには高さが少し足りなかった。筋肉痛になりながら膨らましたのに。もうひと回り大きいのを買うか、よさげなチェアを買うか。でも腰痛防止にはとてもよいんだよなあ。椅子は合うものに出会うまでが大変そう。

          かんちくいずみ ＠kanchiku | 2025/03/13

        • 腰痛は「正しい姿勢」で治すことはできず（※個人の感想）、姿勢を固定しないことが重要。バランスボールはお行儀悪くストレッチしながら仕事ができるので重宝するけど、ちょっと自由すぎる。（家族に動画見せたら、デスクも揺れるのないの？って言われた）

          OKAMOTO Yusuke ＠yusoka | 2025/03/13

        • うちにバランスボールあったはずなんだけどどこいったんだろう… あったらブリッジの練習ついでに腰痛のストレッチしたい(切実)

          なぎさとう@Huntress ＠nagisatou_xxx | 2025/03/13

        • バランスボールに助けられ 腰痛ストレッチ 末端冷え性と 痺れ強張る筋肉 改善途中 初期化は止めて 欲しいです

          毛利伸 ＠x5g56b0GU6JNumx | 2025/03/13

        • 以前、立ち上がったあと30秒ほど動けない腰痛があってな…。 腰の筋肉弱ってると起きるやつっぽかったのでバランスボールを買ったら解消した。 椅子が新しくなったんで椅子に戻したら２～３ヶ月で腰痛再発したｗ

          鍵を握る放浪者・でんきねこ ＠denkineko_tig | 2025/03/13

        • 腰痛の緩和にと筋トレしたり最近ではバランスボールで体幹トレーニングしたりと色々試してる。 でも残業続いて時間に余裕が無いからアイス食べながらバランスボールしたらアイスとスプーンで両手塞がって転びそうになっても手が使えんくてめっちゃ粘ったけど派手に腰から落ちて強打したよ。

          井藤達彦 ＠kotatsu200x | 2025/03/13

        • ヤバいヤバい。 腰痛すぎてバランスボール欲しい

          りり ＠riricott | 2025/03/13

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