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ちょっと前から椅子の代わりにバランスボール使ってるんだが今日は尻がやたら疲れる
秀零期の零君は家でバランスボールやってそう
バランスボールをぽちる。
【女優の美容法 篠原涼子編４】寝る前に音楽を聴きながら30～40分、ストレッチ。バランスボールを使うことも。
昨日フォロワーさん100人記念筋トレで、バランスボール腹筋100回した。 今朝はリアル腹筋崩壊、超絶痛し。 皆様、私に筋肉痛のプレゼントありがとうございました。
真ん丸いお月様みたいな ボールの上 バランスをとって 派手に転んだりしちゃって 笑われるのが僕の仕事
とりあえず痛みの波に合わせて会社行っちゃってから考えよう…バランスボールで仕事したい…
そういえばバランスボール初めて1週間ですが、出てた腹は少しなくなり腹筋が戻ってきました
デッサンサボっている自覚があるのでそろそろやるかーと思ってるんだけど、手持ちのポーズ集が何故かえっちなやつで。しかもバランスボールを活用したものが多数あり。だんだん真顔になる。
やったー！腹筋10回3セットとバランスボール背筋やっても具合悪くならなかったやったー！今日もがんばろー！おー！
おはようございます☀️ ＊本日の教室＊ バランスボール 9：45～10：45 ストレッチエアロ 11：00～11：45 呼吸ストレッチヨガ 11：00～12：00 元気アップ教室 13：30～14：30 皆様のご来館お待ちしてます
バランスボールがほしい
すぷれび観ながらバランスボールで遊ぶのたのすぃ(明日お休み)
バランスボールをイスにしてずっとスプラしてたけど、足つかなくても普通にエイムできるようになってた
バランスボール買うべ
甥がバランスボールの上に立ってる動画が妹から送られてきたのだけど父親がボールしか支えてないのに1歳児ってすごいんだなと思いました。
ステッパーやらバランスボールなんか部屋に持ち込んだら、どんなナイーブ出すか分からんからなうちの坊っちゃん。或いは闘い始めるかも知れぬが(なんか見てる)
ボールの上に座ってその名の通りバランスをとったり、椅子代わりにして無理なく体幹を鍛え、ダイエットをすることができます。
バランスボールに座って軽く跳ねたり腰を回したり前後に動かしたりしてるけど、これってなかなかにエロい動きだな。
pixivとTwitter見る時間全部バランスボールに乗ってたら体幹鍛えられないかな。2000円以下だし捨てるときは潰せばいいし。 ほんとはルームランナー欲しいんだよなー。昔週5ジム行ってたときの体型を取り戻したい…
バランスボールに乗って何かするの好き(やり過ぎると酔う)
最近話題のスクワットマジックの実物を見たけど、あれを買うならバランスボールで十分だと思った。
風呂でコケて、バランスボールから後ろに落ちて後転して、少しの溝手転びそうになるのでハラハラしながら生きてる！！！！！！！！！！！！！！すごい！！！！！！！生きてる！！！！！！！
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