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今やりたいことはバランスボールに空気を入れることかな
次の原稿までに絶対バランスボール卒業する(イスがない)
前半終了 鳥取0-0ガンバU-23 以下雑感。 鳥取のセンターラインが強く、サイドは気持ちよく上がっていける。幅も使えているし、バランスも良い為数的優位で崩す局面も多い。 ガンバはボールを持った時のギアを上げる意識は良いと思った。
しばらく椅子をバランスボールに変えて生活する
お昼の筋トレ ストレッチポールで肩周りのストレッチからスタート ダンベルプレス10×3 ダンベルフライ10×3 ワイドプッシュアップ10×3 ダンベルキックバック20×2 バランスボール使うクランチ10×3 脇腹シェイプクランチ… https://t.co/szi12clnVA
突然ヨガマットとバランスボールを調べ始めてる。
今バランスボール5分チャレンジをやってて5分耐えきったら5000円（？）をお父さんがくれるって言うやつやっててんめっちゃ打ちながら難いww
椅子に座ると動けない？乗馬マシンやバランスボールを買うのだポッター
バランスボールが届いた♫
このままじゃダメだと思ってとりあえずバランスボールでぼよんぼよんしてたらバランス崩してベッドに頭ぶつけたからもういい。今日は何もしない。
バランスボールあると思って足を思いっきり振りかざした(?)バランスボールなくて思いっきり空ぶった上に思いっきり床に足ぶつけた()
同僚がバランスボールで仕事していて、効果出てそうな感じだし、家でいったん使って見ようかな。
ガムマシーンからボールが出てきて、会場がふわふわのボールで溢れるシーン。とても可愛いし、スタンドから全体を見たいと思った。私のとこにも何度か飛んできて、喜んで風船叩く感覚で触ったらバランスボールに近い弾力で吹き飛びそうになったw不… https://t.co/19wrqbl8DF
バランスボール二階に持ってったら階段でやるなよって言われたwww
幸せそうにしておられる...どうしよう。バランスボールやだしなぁ...ビーズクッションと交換しない？
これは大きなゴムボールを利用しながら姿勢の歪みを直し、バランスのいい筋肉を作りあげるという、注目のダイエット運動です。
腰痛改善のために背筋も鍛えたいからとりあえずバランスボールは買おうかな
バランスボール買うの遠ざけた気晴らしに買った100均のボール結構使える
バランスボール届いた！明日はダンベルも届く！宅トレ頑張ろう
バランス感覚をより養いたい方は椅子変わりにバランスボールを使用してみましょう。ただ座っている状態をキープしようとするだけで、腹筋、足、背筋等、全身を自然に鍛えることが出来ます。
20時から寝てなくて、さっきやっと寝たのに背中スイッチ発動
バランスボールをイス代わりに使うと座骨痛む人なんかにはすごくいいんじゃないかと思う。細かく腰回りの筋肉も動くので少し体勢を変えればストレッチにもなるので気分転換にいい。
バランスボールの上で正座している。
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