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        • バランスボールを勉強椅子に変えたら 腰痛が軽減された。いいね。 まぁ今まで椅子を持ってなかったから ベッドで勉強してたんだけど。

          早稲田行きます！！ ＠wase_dadadadada | 2025/03/13

        • 腰痛改善のため、いまさらながらバランスボールを椅子にしてみた。なんか体がポカポカです。

          どらみみ ＠yomoyamadora33 | 2025/03/13

        • a sequence of バランスボールから椅子に変えて筋力低下して腰痛

          gorugo ＠gorugon20 | 2025/03/13

        • ヤンデル先生、バランスボールはどうだろうか。（腰痛軽減したマン）

          ねこ ＠gatao7777 | 2025/03/13

        • あとやっぱプールだと浮力あるから腰痛持ちには良いわ……腰全く何ともない……バランスボールの筋トレ組み合わせても全然いける。ふむふむ。

          ＠mhtknk | 2025/03/13

        • なんか知らんけどバランスボール乗ってると腰痛悪化してる感触あるんよね

          Donut-ness ＠sec_c_ | 2025/03/13

        • 金久保、夏は指にかかったボールは前にも増してボリュームがあったと思う ただ、どうにもフォームバランスが崩れているようだったのは気がかり その辺は腰痛からの調整遅れだと思っているので、プロでも急かさなければ問題ないと思っている

          やまけん@サブ ＠ymkn_sub | 2025/03/13

        • 使っている椅子に座ると尻が痛いのでバランスボールの椅子(1万円)を購入したけど全然尻が痛い。 これで腰痛肩こりに効かなかったらゆるさん。

          中山知美*もじじじ ＠mojijiji | 2025/03/13

        • 腰痛の慢性化が冗談抜きでやばく、寝てても悪化する始末なのでバランスボールを導入した。ついでに導入初日ははしゃぎすぎてやはり腰痛が悪化したので、とりあえずしばらく座るだけにとどめておきたい。

          yukiwa ＠yukiwayuki | 2025/03/13

        • 3キロくらい落ちて安定してきたからこのままゆるゆる落としていきたいと思ってバランスボールを導入した…！！腰痛も改善したらよいなぁ〜〜！！！一番の望み

          わらびの ＠muiwr | 2025/03/13

        • 腰痛防止のためにバランスボール買ったんだけど、 揺れですぐ気持ち悪くなってアウトです(´・ω・`)虚弱すぎ

          Tinaves ＠Kanako76330926 | 2025/03/13

        • スマホの通知音が鳴るたびに「ついに出動命令か？！」とビビってる。やることないから、腰痛治療のためバランスボールに座りながら録画消化しながらアレコレ検索。

          いっと ＠2ittor | 2025/03/13

        • 運動してますか？してません。 体幹鍛えるといいですよ。なるほど。 って体幹トレーニングについて教えてくれた トランポリンとバランスボールが良いらしい そんでバランスボールで鍛えると腰痛も減るらしい！ 腰痛持ちだからそれは助かる

          まらら ＠mrrksrh026 | 2025/03/13

        • そうえばここ最近１ヶ月、椅子からバランスボールに変えたんですが、腰痛がなくなって疲労度が全然違うとかそういう特筆する効果はよくわからないけど無駄にボヨンボヨンするの楽しくて「とりあえず座るか」って気になり結果的に作業進むのでオヌヌメです割とガチで

          クリアな空＠サスケ真伝完走 ＠Last_clear_sky | 2025/03/13

        • 青竹踏み勧められて、毎朝フミフミしてるの、すごいいいよ。座りすぎて足がパンパンになるのがかなり軽減された。 あと、バランスボールの座布団タイプを椅子に引いてる。これで腰痛から脱した。 でも肩と首はなぁ〜。長時間デスクワークの人で良い何かを知ってたら教えてたもれ。。

          うにまんじゅう ＠unimanju | 2025/03/13

        • 腰痛がひどかったので、イスに替えてバランスボールを導入してみました。 お尻から下が軽く筋肉痛でギクシャクしてます。

          八神美鈴 ＠mirin_yagami | 2025/03/13

        • 昨日バランスボール買ったんだけど、下腹部がかなり痛い(笑) 結構効果あるんだね！！ 腰痛にはさすがに効かないか(笑)

          普通のうにゃこ ＠unyako_game | 2025/03/13

        • バランスボールをPCチェアのかわりにしてみようか本気で悩む。検索すると良いことしか書いていない。体幹を鍛えて姿勢の矯正、血行が良くなり肩こり腰痛解消…！！マジですか。

          くるみれな ＠rena_kurumi_mp | 2025/03/13

        • バランスボールは、ゆがみ解消や腰痛予防ができ、基礎代謝量が上がってダイエット効果にもなるそうです！

          キレイになる秘訣 ＠KireiY9 | 2025/03/13

        • 椎間板ヘルニア持ちなんですけど、ダメ元でお絵描きの時はバランスボールに座るようにしてみたら終わった後の腰の具合が全然違うので腰痛持ちの人にバランスボールを送りつけたい

          椎名 ＠shena0309 | 2025/03/13

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