ついに腹筋ローラーを買った。 トランポリンもステッパーもダンベルもバランスボールも続かなかったけど、時短で効果あるのを信じて! 体幹を鍛える!めいみ @7tKboeiEWIFJHbF | 2024/11/15
☆ ランキング ☆ ダイエット史上最も続かなかった運動は? 1位 ジョギング 2位 筋トレ 3位 ウオーキング 4位 水泳 5位 ダンベル体操 6位 ダンス 7位 バランスボール 8位 ヨガ 9位 サイクリング 10位 ピラティス gooランキング3分で女子力アップ @mo4umo | 2024/11/15
ごごのリハビリが終わりました。 脚を片方ずつ上げる。 横向きになって脚を後ろに上げる。 腕を上げて後ろへ回す。 膝を立て、ゴムバンドでしばり、膝を片方ずつたおす。 箱に乗せたバランスボールに手をついてつま先、踵の上げ下げ。 杖で廊下を歩きました。ピヨピヨ(新アカウント) @Bj35f6r464q4DhR | 2024/11/15
"『せっかち&ストイックで内向的&家好きダイエット』 【食事】 ヘルシー食材ダイエット(豆腐、こんにゃく、キャベツなど) グリーンスムージー、プチ断食、1日1食、8時間ダイエット ベジタリアン 【運動】 ジョギング、バランスボール、ダンベル ハードなエクササイズDVDなど"忙しい人でも出来るダイエット @odjcojdocjodj | 2024/11/15
電車を待ってる間に聞こえてきたお年寄りの会話。 「最近困っていることはね、2階に置いたバランスボールが風で1階に落ちてくるのよ、ドーンってすごい音がするのよ。」 、、、階段のそばに置かなければ良いのでは。 困り事がないというは、良… https://t.co/HEPsGY6vyG佐野真太郎 @sanoshin814 | 2024/11/15
おはようございます☀️ 昨日買ってきたバランスボール、母上に取られました← ワシにはサイズが小さめだったので「大きいヤツ買ってきて良いよ~」だって( ゚д゚)←購入費用は母上持ち だがしかしバランスボール2個も置いておくスペース的余裕などない、狭い我が家…(  ̄- ̄)たんたん | ω・`) @tantan725 | 2024/11/15
あくまでもハイライトしか観てないけれど、、、ボールを奪ってから縦パス入れるまでが速くなってた感じ。システムや中盤以上の人選的にもその意図は伝わるし妥当に思えるから、4231するなら前線の人選のバランスは今日を基準にしてこ。チューバッカみたいな人になりたい。 @chewbacca1714 | 2024/11/15
(つるぎは ちからづよく ボールを けりこんだ デスソード! …しかし バランスを くずして ころんで しまった つるぎには すこし ボールが おおきすぎた みたい)つるぎきょうすけ@ポケットなう @pocket_tsurugi | 2024/11/15
【バランスボールでながらエクササイズ】 化粧やドライヤーなどの女子に必要な時間をバランスボールに乗りながら過ごすと、 ・ 朝に快便 ・フトモモ、下腹引き締め効果 ・骨盤ゆがみ改善 などが期待できます! 試してみてはいかがですか? バランスボールは約1000円で購入できます。♥女子力UPまとめ♥ @girls_up_matome | 2024/11/15