声のトーンは訓練によって変えられます。横隔膜を使って深いところから声を出すと、耳触りがよく成熟した落ち着いた声になります。首を回して声の通りをよくしたり、肩甲骨の間のストレッチや、バランスボールの上でゆっくりと呼吸するのも効果的です。『健康的に美しく!!』のつぶやき @cosheal | 2024/11/15
無意識のうちにバランスとろうと筋力使うのか、高所作業はやっぱり疲れるな あと、ジェットコースターとか落ちる所でゴールデンボールがスーッ! ってなるやつ。あれを揺れるたびに繰り返しるのも消耗の一因な気がする、、笑 あれほんと嫌いしんや @SMMM_0327 | 2024/11/15
テニスボールを安定して積むことが できるようになるには、テニスボー ルのバランスが保てるポイントを探 らないといけません。元・ガリガリザコのヤムチャ@まっする @hebotykoyautyta | 2024/11/15
"『せっかち&ストイックで内向的&家好きダイエット』 【食事】 ヘルシー食材ダイエット(豆腐、こんにゃく、キャベツなど) グリーンスムージー、プチ断食、1日1食、8時間ダイエット ベジタリアン 【運動】 ジョギング、バランスボール、ダンベル ハードなエクササイズDVDなど"忙しい人でも出来るダイエット @odjcojdocjodj | 2024/11/15
今日、体育でドッヂボールやった… バランスボールのボールで! そしたらなんと、初っ端に頭にボールがドーン!はい!終わり! (´Д`)ハァ… 恥ずかしかったわ… チ───(´-ω-`)───ンガーンでーパーン @kurosukaji | 2024/11/15
6/4 運動 胸→バーベル20kg 5×3 ダンベルフライ 4kgづつ 10×3 足→プリエスクワット 20kg 10×3 ヒップスラスト 30kg 10×3 腹→腹筋ローラー(練習)… https://t.co/fL7RH9TvhQblackpinkdeb @blackpinkdeb1 | 2024/11/15