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        • 昨日バランスボール届く予定あるって告知してたので今朝起きたら「バランスボール届いてたよ。結構おっきいね」って渡してくれたんですけどそれ自カピのゼクシィ壁画です

          どろしー✞ユ34a ＠dorothyy7 | 2024/11/16

        • ダイエット史上最も続かなかった運動は？ 1位ジョギング 2位筋トレ 3位ウォーキング 4位水泳 5位ダンベル体操 6位ダンス 7位バランスボール 8位ヨガ 9位サイクリング 10位 ピラティス

          キレイ女子の秘密 ＠kireijosihimitu | 2024/11/16

        • 長時間座って作業する時は、バランスボールに座ると本当に腰が楽！^ ^

          kotti ＠kotti10 | 2024/11/16

        • リビングルームのバランスボールが触ってないのに転がりだした！ 怖い( ノД`)

          マルモ ＠marumo_marumo | 2024/11/16

        • 声のトーンは訓練によって変えられます。横隔膜を使って深いところから声を出すと、耳触りがよく成熟した落ち着いた声になります。首を回して声の通りをよくしたり、肩甲骨の間のストレッチや、バランスボールの上でゆっくりと呼吸するのも効果的です。

          『健康的に美しく！！』のつぶやき ＠cosheal | 2024/11/16

        • バランスボールを買った。これからの生活はバランスボールを中心に回る。気分はガリレオ。

          中村望 ＠DJK_tks | 2024/11/16

        • "『せっかち＆ストイックで内向的＆家好きダイエット』 【食事】 ヘルシー食材ダイエット（豆腐、こんにゃく、キャベツなど） グリーンスムージー、プチ断食、1日1食、8時間ダイエット ベジタリアン 【運動】 ジョギング、バランスボール、ダンベル ハードなエクササイズDVDなど"

          忙しい人でも出来るダイエット ＠odjcojdocjodj | 2024/11/16

        • （つるぎは　ちからづよく　ボールを　けりこんだ　デスソード！　…しかし　バランスを　くずして　ころんで　しまった　つるぎには　すこし　ボールが　おおきすぎた　みたい）

          つるぎきょうすけ＠ポケットなう ＠pocket_tsurugi | 2024/11/16

        • 片手で持てるボール…そう、野球ボールとか。まっすぐ立ちながらリラックスした状態でそのボールを持った手を頭上に上げるんだ。そうしたらパッと離して。それと同時にくるりと回って正面でキャッチ！床に落としては駄目だよ。それを左右交換で１０回ずつやるとバランス感覚が養われて代謝が上がるんだ

          マリク@減量応援 ＠diet_marik | 2024/11/16

        • ダイエット史上最も続かなかった運動は？ 1位ジョギング 2位筋トレ 3位ウォーキング 4位水泳 5位ダンベル体操 6位ダンス 7位バランスボール 8位ヨガ 9位サイクリング 10位 ピラティス

          キレイ女子の秘密 ＠kireijosihimitu | 2024/11/16

        • 最上階のなんかジムみたいな施設めっちゃ居心地がいいな 涼しいしバランスボールでゆらゆらできるし(運動しろ)

          まほ ＠matan228 | 2024/11/16

        • 真ん丸いお月様みたいな ボールの上　バランスをとって 派手に転んだりしちゃって 笑われるのが僕の仕事

          たそちゃん１４号 ＠rnts_14 | 2024/11/16

        • 横になっても座椅子使っても息苦しかったけど、バランスボールに座ると楽な事を発見。

          すぎも とさき ＠saki0918 | 2024/11/16

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