いいストレス発散はないかねぇ 昔友達に聞いたストレス発散方法が「バランスボールを思いっきり殴る」だったけど、逆効果な気がする…ぐらすふぃーるどP @Grassfield_0731 | 2024/11/17
今日はヨガボール(バランスボール)乗りながら難しい本を読んでました。 眠くなるのでヘッドホンで音楽聴いてたら、ついつい体が動いて本の内容が入ってこなかった。 運動しながら勉強する、良い方法がないか検討中なのであります。 大野君… https://t.co/NCuc5vI4ORさとっちぃ#64 @puppyryu | 2024/11/17
【バランスボール】 座るだけで体幹、インナーマッスルを鍛えてくれる優れもの 時間がないあなたも、テレビを見るときなど、 無意識に座るだけでも効果絶大です。腹筋コーチングトレーナー@ゆう @K3Kfds0c9saBXSu | 2024/11/17
ジムの感想続き ・ランニングマシーンは距離や速度が見える化されてて割と飽きない ・ストレッチポールやバランスボールも併設してて体幹を鍛えるのも推してた ・身体スキャンの結果、筋肉量もボチボチあるがその上の脂肪も多い ・有酸素運動に… https://t.co/i8ECaVYHSI松本良太 @matta800204 | 2024/11/17
カレン身長160あるのに足短過ぎてGパン折ってはかな長いし足のサイズ22.5やし手の指短い癖に顔面がめついし そのうえバランスボールみたいな体型やし あ、別に続きないで @GAGA__Top | 2024/11/17
腹筋×10 横腹筋×10 体幹 5分くらい 腕立て×10 すべてバランスボールを利用 これを3set もっと色々増やせたらいいのだけど、、むつごろう @cQeMbfyrLanvjem | 2024/11/17
7 次の日。仕事から帰ると… ♡:あ、お帰りなさいっ…ハァハァ そこにはバランスボールを初めとするたくさんのダイエット用器具とダイエット用DVDがあった。 臣:なに?商売でも始めるの? ♡:ちがうよ…今度同窓会があるの。その時に綺麗になって見返したい人がmiria♔*3JSB妄想垢 @miria__02 | 2024/11/17