世に出回っている「身体を使いこなすためのトレーニング」って正直ほとんど効果ないと思っています。バランスボール上でのスクワットもできるようになっても「ただそれが上手になっただけ」なのでバランス能力が上がるわけではないんですよね。なので身体を強くするしかないです。 ダルビッシュ知るだけで筋トレ? @pphtome | 2024/11/17
友人「齋藤飛鳥の顔の大きさをピンポン球と例えると私らの顔なんて・・・」 私(バスケットボールかな?もしかして、バランスボール?) 友人「ジュピター」 私「まさかの木星wwwwwwww」 ってなった友人に久々に会ったじゅん @ansakura46 | 2024/11/17
テニスボールを安定して積むことができるようになるには、テニスボールのバランスが保てるポイントを探らないといけません。絶対に強くなりたい人のためのアカウント @zettainituyoku | 2024/11/17
昨日は約一年ぶりにバランスボールのレッスン行ってきたー!兄妹連れてだから心配だったけど、妹はまさかのセルフねんね。そして兄はまさかの抱っこでねんね。13キロ抱っこでバランスボールはキツかった…でも楽しかったー!リフレッシュだいじ…そらまめ@2歳&3ヶ月兄妹 @tsubusora424 | 2024/11/17
"『せっかち&ストイックで内向的&家好きダイエット』 【食事】 ヘルシー食材ダイエット(豆腐、こんにゃく、キャベツなど) グリーンスムージー、プチ断食、1日1食、8時間ダイエット ベジタリアン 【運動】 ジョギング、バランスボール、ダンベル ハードなエクササイズDVDなど"忙しい人でも出来るダイエット @odjcojdocjodj | 2024/11/17
妙に人間工学にこだわりたがる高級椅子よりバランスボールのほうがずっと安いし、邪魔になったら畳んでおけるし、寝落ちしないし、おすすめです!私はもう人に譲っちゃったので腰を痛めて生きていきますちひろ @chi_yan0615py | 2024/11/17
腰痛に悩んでる人はバランスボールを試してみてほしい。在宅勤務を期にバランスボールの上で暮らすのをやめてオフィスチェアにしたら1ヶ月で腰を痛めた私からの忠告ちひろ @chi_yan0615py | 2024/11/17
そういやかたずけたことでバランスボールができるようになったからまたバランスボールに座りながらゲームをすることができるようになったぞい\\\\٩( 'ω' )و ////六連(むつら) @ramkhastra | 2024/11/17
あぐらのかきすぎで膝痛くなっちゃったので今流行りのバランスボールで仕事ニキになりました。早速ケツの筋肉が痛い。ケツの締まりがよくなりそうなのでまたみんなにこそこそ笑われないと思います。OKOGE CREATE @OKOGEcreate | 2024/11/17
ゴルフ⛳️される方で、後半になるとボールがスライス気味になる。距離が伸びなくなる。 そんな方は腰の歪みがあると思われます。 左右のバランスが取れないと片側に負荷がかかり過ぎて疲れる。 それを自然に庇う様に打ってしまい後半に影響が出てしまいます。@hアジャストさん @h99819999 | 2024/11/17
なかなか運動の時間が取れない場合、バランスボールやバランスディスクを家やオフィスで浸かってみるのも効果的。インナーマッスルが鍛えられます。体を整える時間割 @CreateYourLifeY | 2024/11/17
昨日慣れないバランスボールで遊んでたのと、今朝はスクワットのフォームを再確認しながらスローでやってたらもう太ももがぷるぷる/// 今日もゆっくりめで走ってくるwわち @wachipen | 2024/11/17
体にバランスボール5個くらい詰めて荒地の魔女みたいな体型で顔の特徴はイルカをボコボコにしたみたいな顔してる朝青龍が私ですね髪の毛は陰毛のように汚いぴにょはどこにも行けないょ @Ka__gyo | 2024/11/17