砂場にバランスボールみたいなの埋めて踏み台にしながら空中前回り→背中から落ちるというのをやってる中学生?高校生?がいたなー ちゃんと着地出来る子もいたけど、うーむ そんなに広くないよ、その砂場。rilattuma @rilattuma | 2024/11/17
"『せっかち&ストイックで内向的&家好きダイエット』 【食事】 ヘルシー食材ダイエット(豆腐、こんにゃく、キャベツなど) グリーンスムージー、プチ断食、1日1食、8時間ダイエット ベジタリアン 【運動】 ジョギング、バランスボール、ダンベル ハードなエクササイズDVDなど"忙しい人でも出来るダイエット @odjcojdocjodj | 2024/11/17
あのときの宇佐美は素晴らしいバランスのフィジカルを持っていた 重さのおかげでファーへと強いボールを蹴れたし、悪い体勢でも体を残すことができた、なによりスプリントに馬力が生まれて突破に力があったひびきんの球蹴り垢 @wgbony | 2024/11/17
世に出回っている「身体を使いこなすためのトレーニング」って正直ほとんど効果ないと思っています。バランスボール上でのスクワットもできるようになっても「ただそれが上手になっただけ」なのでバランス能力が上がるわけではないんですよね。なので身体を強くするしかないです。 ダルビッシュ知るだけで筋トレ? @pphtome | 2024/11/17
"『せっかち&ストイックで内向的&家好きダイエット』 【食事】 ヘルシー食材ダイエット(豆腐、こんにゃく、キャベツなど) グリーンスムージー、プチ断食、1日1食、8時間ダイエット ベジタリアン 【運動】 ジョギング、バランスボール、ダンベル ハードなエクササイズDVDなど"超簡単ダイエットテクニック @mcmodcjod | 2024/11/17