☆ ランキング ☆ ダイエット史上最も続かなかった運動は? 1位 ジョギング 2位 筋トレ 3位 ウオーキング 4位 水泳 5位 ダンベル体操 6位 ダンス 7位 バランスボール 8位 ヨガ 9位 サイクリング 10位 ピラティス gooランキング3分で女子力アップ @mo4umo | 2024/11/17
最近CUVILADYなるものを購入しました。骨盤まわりをしっかりとホールドしてくれる椅子で、バランスボールのようにバランスを取りながら腰を回したりしてエクササイズをするためのものです。DVDもついていますし、専用アプリもありますので、初めての人も安心してエクササイズできます。KOKORO @kokoro2571 | 2024/11/17
おはよう\(^^)/ バランスボール&ドラムマニアの太もも等の筋肉痛が若干残ってて老いを感じる朝w そして、冬に戻ったような寒さ! いやっすねぇー(´・ω・`)かりくん @popo_kari | 2024/11/17
以前にも言ったと思いますが、いざ腰痛になってしまうと、バランスボールだろうがコルセットだろうが、ほぼ意味がありません。座っていられないし、横になれば起きられません。だから立っているか歩いているときが、ある意味一番ラクです。でも、ずっとそのままでいられるはずもなく。寝たらおしまい。なつみそら(Cosmos75 FX) @n_sola | 2024/11/17
抱っこしたままボヨンボヨンしてれば寝てくれる。そして暇があればテレビ見ながら運動できる。飽きたり使わなくなっても、ジュニアの従兄弟たちが延々バランスボールで遊んでるの見たからジュニアも遊んでくれるだろうしな。夏色ノ箱 @natsuironohako | 2024/11/17
【バランスボール】 座るだけで体幹、インナーマッスルを鍛えてくれる優れもの 時間がないあなたも、テレビを見るときなど、 無意識に座るだけでも効果絶大です。腹筋コーチングトレーナー@ゆう @K3Kfds0c9saBXSu | 2024/11/17
ワイもバランスボールから落ちてケツうって痛ってーってなったあと半年以上ずっと地味に尾てい骨が痛かったので若しかしたらヒビでも入ってたのかなーと今思ってる あいを隘くん @deresute_ai | 2024/11/17
いやでも今回のウヨンのアレは、視界外にあるボールと意図的に当てようとしたのではなくバランス取るために広げていた手ということを考慮してもハンドだったと思うけどミナパト @mulberon | 2024/11/17