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バランスボール買いたいけど、置くところがないし使うスペースが…
氷帝祭りのバランスボール、15秒クリアした女なのでくじなんて気合で引いてやらぁ
かいしゃのわたしの椅子がここ2日バランスボールなんだけど、腰痛がジワジワときた、体幹が鍛えられる前に腰が、腰が、、、(；▽；)
☆ ランキング ☆ ダイエット史上最も続かなかった運動は？ 1位 ジョギング 2位 筋トレ 3位 ウオーキング 4位 水泳 5位 ダンベル体操 6位 ダンス 7位 バランスボール 8位 ヨガ 9位 サイクリング 10位 ピラティス gooランキング
今日は笑点の着物着崩したアルスちゃんが座布団ではなくバランスボールの上に流石の体幹で正座して笑点やってるのを背景の襖の隙間から覗く夢だった 夢に高頻度でアルス出てくんのは嬉しいけどもっとこう、キュンとするとかなんかもっとあるじゃん、ギャラ払うからもっとかっこよく出演してほしい
今、その位置にはボール奪取に長けた選手や展開力に長けた選手が試されている。しかし、求められているのは彼らの個性をそのまま活かすことでなく、ある程度自重して飛び込まずにバランスを確認した上で飛び込む(あるいは飛び込まない)を判断すること。
がれのあねさまにばらんすぼぉる（バランスボール）なるものを賜りましたッ よくはずむので楽しいですッ
【美脚＆ヒップアップエクササイズ】 ①バランスボールに両脚をのせ仰向けになる ②お尻の上げ下げ
手を真上に上げてボールを持つと、腕の骨で支えられて、少しだけ重さが軽減されます。このように、何十キロもある私たちの体の重さは、筋肉だけではなく、骨を上手く使えてこそ、バランスを保つことができています。
真ん丸いお月様みたいな ボールの上 バランスをとって 派手に転んだりしちゃって 笑われるのが僕の仕事
椅子がバランスボールだし(慣れた
世に出回っている「身体を使いこなすためのトレーニング」って正直ほとんど効果ないと思っています。バランスボール上でのスクワットもできるようになっても「ただそれが上手になっただけ」なのでバランス能力が上がるわけではないんですよね。なので身体を強くするしかないです。 ダルビッシュ
地味な痛みで眠れないから促進にとバランスボールにのって跳ねてるんだけど、デブすぎるせいでバランスボールがめっちゃ沈んでるwww
父さん｢サッカーボールでかすぎん？バランスボールじゃん｣
たまたま見つけたバランスボールのやつは面白かった
真ん丸いお月様みたいなボールの上で バランスをとってたら派手に転んじゃって 笑われた。俺はピエロ。ヘラるわ〜↑
？よくわからないけれど、大人の水着を着てバランスボールに乗ればいいのね！
バランスボールでブリッジした後急に起き上がったらものすっごく気持ち悪くなった…吐きそ。
夜中12時半、ダンベル4つ落とす 夜中12:50、バランスボールから派手に落ちる 下の人ほんまにごめんなさい
それでは聞いてください 「バランスボール＋スクワットをやって腿の前側がやばい」
バランスボールでお山サンドイッチしてる回は神回すぎる……
ヨガは朝と夜にやって 昼間は筋トレとバランスボールをやってる！ 少しやり方が危ないからお勧めしないけど 暖房を付けて、ゆっくりやると凄い汗かくよ！
バランスボールを使った腹筋は、バランスボールの上に仰向けになってゆっくり起き上がることで腹直筋全体に効かせることができます。手の位置を変えて負荷を変化さしていきましょう。
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