スポンサーリンク
Twitterでのコメント
関連記事
関連カテゴリ
疲れててもとりあえずスプリット、バランスボールで2種類、3つとも10×3セット、ちょこっとだけど筋トレ完了。1時過ぎちゃった
フルトラ時、HMD お腹の締め付け バランスボールの3重攻めで3D酔いと眠気がめっちゃくることに気がついた
現状現実的なのはソフト買って今のデスクトップとピアノを物理的に近づけて使う案 でもノーパソほんと買い替えたいボロボロやねんあと余裕あったら黒いバランスボール
ピーチボールカグラええなぁ デザインがバランスボールで地味な色ってのに目をつぶれば 風船に跨ってるおにゃのこの風船を割るシーンがみれるからねぇ
ジムで男性トレーナーと女性がマンツーマンでバランスボールを使ったストレッチをやっていて、女性がボヨンボヨン跳ねながらストレッチしてるのか、「あっ、あっ」って変な声出して、トレーナーが「いいですねー、もっと！」とか言ってて気になってしょうがなかった。。
メリー、いるかなーー。 欲しいけど
野際陽子さんはバランスボールを使って腕立てもされるそうです。腕が強くなって普通の腕立て伏せもできるようになったとか。。。す、凄いです！
ダイエット史上最も続かなかった運動は？？ １位 ジョギング ２位 筋トレ ３位 ウォーキング ４位 水泳 ５位 ダンベル体操 ６位 ダンス ７位 バランスボール
バランスをとるボールの通販情報見てたんだが、谷たさんの銘柄と言うだけで何か信頼感高いイメージを受けた。(個人のイメージです)
昨日は週イチ定例のKトレーナー筋トレチャレンジ。ラストのバランスボールでの体幹トレで背筋の無さとバランス感覚の無さを実感。身体中ギシギシ。 今日はマスターズレッスンからのヤムナパーソナルハンズオン。身体緩んだ。救われた。
ギックリ治ったと思って調子に乗ってバランスボールで仕事してたらめちゃくちゃ腰痛い...
バランスボールを使った腹筋は、バランスボールの上に仰向けになってゆっくり起き上がることで腹直筋全体に効かせることができます。手の位置を変えて負荷を変化さしていきましょう。
世間って、バランスボールのことバラボって略すの？
バランスボールで態勢を崩し後頭部を強かに打ち付けて立ち見鏡が落ちてきたので今日は外に出たくない欲が上がった。
片手で持てるボール…そう、野球ボールとか。まっすぐ立ちながらリラックスした状態でそのボールを持った手を頭上に上げるんだ。そうしたらパッと離して。それと同時にくるりと回って正面でキャッチ！床に落としては駄目だよ。それを左右交換で１０回ずつやるとバランス感覚が養われて代謝が上がるんだ
バランスボールがバーストした アンチバーストじゃなかったからなー 新しいの買わなきゃ…
椅子をバランスボールに変えたら、椅子に体操座りして腰を痛めることも無くなったし体勢がちょっと辛くなったらストレッチみたいに遊べるし使わない時はテーブル下に完全収納できるし動かす時に引きずらないから床も守れるしでいい事づくめ
バランスボールが届いた。127cmなので45cmのものにしたら、思っていたより小さくて今ジャストサイズ。TVを見ながらソファーに逆立ちしてたりするので、注意するよりバランスボールに座らせてしまおうという思惑もある。ビョンビョンしな… https://t.co/ByrxqY08QO
手を真上に上げてボールを持つと、腕の骨で支えられて、少しだけ重さが軽減されます。このように、何十キロもある私たちの体の重さは、筋肉だけではなく、骨を上手く使えてこそ、バランスを保つことができています。
真ん丸いお月様みたいな ボールの上 バランスをとって 派手に転んだりしちゃって 笑われるのが僕の仕事
普段歩く時とか家事するときとか、なにかにつけて動くときは姿勢と腹筋意識してるんだけど（肩甲骨を寄せたり腹筋に軽く力入れたり）、バランスボール買ってから座ってるときも意識するようになってとてもよい
今日久々にガチめのフードファイト(行った全部の店で何らかの食べ放題飲み放題つける)をしたのでバランスボールとﾔｵﾄﾒｶﾞｸ体操しながらストレッチしてる
モモンガビームとバランスボールって似てない？
スポンサーリンク
