今日の療育も楽しかった。ブランコとバランスボールに乗って、Upseeで先生とお散歩したよ。その後は看護師さんにお風呂に入れてもらって、今は爆睡中。おかーさんも眠いよー。たま @tamaotome_c | 2024/11/02
☆ ランキング ☆ ダイエット史上最も続かなかった運動は? 1位 ジョギング 2位 筋トレ 3位 ウオーキング 4位 水泳 5位 ダンベル体操 6位 ダンス 7位 バランスボール 8位 ヨガ 9位 サイクリング 10位 ピラティス gooランキング3分で女子力アップ @mo4umo | 2024/11/02
世に出回っている「身体を使いこなすためのトレーニング」って正直ほとんど効果ないと思っています。バランスボール上でのスクワットもできるようになっても「ただそれが上手になっただけ」なのでバランス能力が上がるわけではないんですよね。なので身体を強くするしかないです。 ダルビッシュ知るだけで筋トレ? @pphtome | 2024/11/02
おはようございます☀️ ★本日の教室★ バランスボール 9:45~10:45 呼吸ストレッチヨガ 11:00~12:00 スリムアップエアロ 11:00~11:45 元気アップ教室 13:30~14:30 DancEnglish… https://t.co/vypxndSgAz蕨市民体育館 @warabi_taiku | 2024/11/02
昨日は泣き止まず寝かしつけに2時間、夜中3時のミルクのあとは1時間おきに覚醒して、そのたびおっぱいやらバランスボールでトントンやら… 眠たすぎる…ひさ 41W1D→1m @___hisamam | 2024/11/02
会社に黒いバランスボール持っていって 「ここは…?何だこの黒い球体…」 「あぁコレ?俺たちはGANTZって呼んでる」 ってGANTZごっこして現実逃避していいすかきりどん花子@BOOTH通販始めました @kiri875 | 2024/11/02
12月7日伝達講習 ・股関節はhip joint(海外との認識の差) ・臀部に目を向けなければいけない ・トップ選手との差は 立ち方とディープスクワット ・臀部に手をあてて立ち座り ・外旋筋刺激(バランスボール) ・hip周りex ・足趾屈曲長濱彩音 @VMgtr2pQSVM4CEs | 2024/11/02