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花粉症です
座ってるとバランスボールに乗ってないのにポヨンポヨンした感覚する
午後、リハビリしました。 昨日の復習。腕を天井に向けて上げて左右におろしたり、腹式呼吸。 バランスボールに足を乗せ、曲げたり伸ばしたり、10〜20セットやりました。明日もがんばります❣(๑و•̀ω•́)و✨
"『せっかち＆ストイックで内向的＆家好きダイエット』 【食事】 ヘルシー食材ダイエット（豆腐、こんにゃく、キャベツなど） グリーンスムージー、プチ断食、1日1食、8時間ダイエット ベジタリアン 【運動】 ジョギング、バランスボール、ダンベル ハードなエクササイズDVDなど"
今日めちゃめちゃに腰の調子よい、バランスボール買おう
目の前にバランスボールみたいな人いる(笑)
最近の悩み。 膝立ちで長時間絵を描き続けてるせいで、仕事で曲げ伸ばししてたら、膝が痛くなってた。 椅子を買いたいが、テーブルに合う椅子がない……。バランスボールどこいったし～
わけわかんない夢見たなぁなんかでっかいバランスボールもらった気がする
体のバランス 指先のボールのかかり具合 手首の返し ピシャリだ 落とす気がしねぇ (三井かっこよすぎだろ
なんか変に腰が痛いんだが、思い当たるとしたら昨日友人宅で乗ってたバランスボールが原因かも！？
バランスボール卍卍
あのゲームゴールド2まではボール蹴れなくてもなれるし大した実力なくてもプラチナ2まで行けることも俺が証明してしまったからバランス壊れてるぜ
ボールを前に運ぶと言うことに特化した中盤構成だな。決してバランスは良くないのかな？
バランスボールでちゃんと筋トレするオタクになって欲しい
バランスボールくっさ
連合でバンドしながらの協闘。 合戦テンションのままだった僕はパンツ1枚でバランスボールに跨りながら ｢そーれそれそれ！お祭りだぁ～」 とご機嫌に歌ったんだ。 その刹那 気配を感じ顔をあげると 寝ているはずの娘の姿が… 温もり… https://t.co/hy9nrmSoru
今日1日バランスボールに座って勉強してたら慣れない体勢のせいか 足が痛いよ。、 バレンタインも近いのに。 チョコはテストが終わってから
MHW集会所で他プレイヤーのキャラ表示ないのね、面倒な所は削ぎ落としてバランス良くなってると思う研石制限無しとかペイントボール廃止とか
バランスボールに座りながらヘドバンしてる図… バランスボールの反動でヘドバンしやすいわww
[矢野未希子がスタイルキープにやってる事] ジムに週1回～2回は通っていますね。ジムでは1時間半はトレーニングで30分はストレッチ。マシーンをひたすらやることが多いですが、バランスボールを使った腹筋もいいですよ。最近は、岩盤浴ヨガにも通っています。
片手で持てるボール…そう、野球ボールとか。まっすぐ立ちながらリラックスした状態でそのボールを持った手を頭上に上げるんだ。そうしたらパッと離して。それと同時にくるりと回って正面でキャッチ！床に落としては駄目だよ。それを左右交換で１０回ずつやるとバランス感覚が養われて代謝が上がるんだ
声のトーンは訓練によって変えられます。横隔膜を使って深いところから声を出すと、耳触りがよく成熟した落ち着いた声になります。首を回して声の通りをよくしたり、肩甲骨の間のストレッチや、バランスボールの上でゆっくりと呼吸するのも効果的です。
リューン素晴らしかった！ ネタバレしない感想としては、久々にバランスボール乗りたくなったw
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