バランスボールダイエット。座っているだけでも無意識にインナーマッスルを使い、身体の中から引き締まったバランスのとたカラダを手に入れることができるダイエットです。バランスボールの上で弾み、バランスをとるだけでかなり高い運動効果が期待できます。body@ @114body | 2024/12/24
【ダイエット】 ダイエットに効くとされる有酸素運動 ウォーキング ジョギング 半身浴 スイミング フラダンス エアロビクス ヨガ バランスボール フラフープ 縄跳び サイクリング ボクササイズ 踏み台昇降 Wii Fit など 自分に合ったダイエット方法を作りましょう。知ったら得する情報局 @tokutoku_happy | 2024/12/24
こういうこと言っちゃダメだと思うけど、ハムみたいなおばちゃんがバランスボール使ってストレッチしてるのを見ながらダウンしてて今楽しい₹๑Ɩ ıㄘゃƕ㌠ @CaptainkinoiDQ | 2024/12/24
いま、草笛光子さんが骨の健康飲料のCM出ているんだけど、バランスボールに乗っていたり、とんでもなくお若い! そして美しい✨(´⊙ω⊙`)あずさん ✿ ✿ ✿ @_7K0R0BI_80KI_ | 2024/12/24
腰が悪化しません様に…‼️ 朝起きたら腰に違和感 とりあえずベルト巻いてみる 長友さんが体幹鍛えたら腰痛治ったと言ってたけど 三日坊主の私にハードル高いYUK Base Works @YukBase | 2024/12/24
バランスボール生活(椅子の代わりにバランスボール)食事、PC作業。。。これに切り替えて役2ヶ月。明らかに痩せている。下半身がすっきひしている。体重は日頃測ってないので、感覚的だけど。。。Keiko Kinoshita @okeimonkey | 2024/12/24
神社で1度起きたように見えたkuri-muさんが、流れるようにバランスボールらしき物を手繰り寄せてその上で寝だすまでの流れが、個人的に面白かった神狐山@VRChat&バイク用 @Mikoyama_VRC | 2024/12/24
難しいところを無理して通そうとしなくていいよ 相手は引き分けでいい戦い方なんだから簡単にボール渡すの勿体無いわ あとバランスバランスって言うけどそれ気にしすぎて距離感遠いぞy_s___ @eumenes_boya2 | 2024/12/24
今日も体幹リハビリ。看護師さん達が数人でバランスボールを揺らし座位を励まし立位を支える。汗だくの看護師さんと涼しい顔で怒る長男。今回は怒る回数が減ったかな。同室の患者さんが発語の練習。声を取り戻すっていい。目を閉じていた人が目を開けたり、声に反応して笑ったり。良くなれ良くなれ。びぃ @Ka0naCe | 2024/12/24
もっと簡単に捕まえられていいじゃないのよ〜〜!!逃げられたら経験値入らないからね…時間だけが吸われるという…序盤だとボールなくなるわと感じるがここら辺のバランス調整はさすがにやってますよね??みずやんどうでしょう @mizuki_saki | 2024/12/24