手を真上に上げてボールを持つと、腕の骨で支えられて、少しだけ重さが軽減されます。このように、何十キロもある私たちの体の重さは、筋肉だけではなく、骨を上手く使えてこそ、バランスを保つことができています。自宅で出来るセルフ猫背矯正 @nekozenekoze1 | 2024/11/19
バランス感覚をより養いたい方は椅子変わりにバランスボールを使用してみましょう。ただ座っている状態をキープしようとするだけで、腹筋、足、背筋等、全身を自然に鍛えることが出来ます。健康豆知識子 @surimusurimu10 | 2024/11/19
NBA荒れに荒れてる… いろんな人の見解見ると、やはりレブロンの思惑なのか?? でも、レイカーズ的にはメリットの方が大きいのかな… アイマスとボールのバランスは気になるけど、単純にフライさん来たのは嬉しい! 後は来シーズンレブロンが来るのか否か…TAKA @Donald0524 | 2024/11/19
頭の前側に意識を集中していると、ピンと張り詰めた気持ちになる。 顎から歯の1本1本に至るまで、感覚が張り巡らされていく。 バランスボールの上に立ってるような不安定感。小さい頃にもそんな感覚があった。軍荼利明王 @omamrtehumphat | 2024/11/19
ドラゴンボールZハイパーディメンション のダメなところ 格闘ゲームとしてバランスと操作性が悪い 明らかに隙だらけの技に割り込めない 独自システムが邪魔 連撃の始動か通常技かの区別が見た目でつかない ちゃんとした格ゲーを知ってる人ほ… https://t.co/eQ28oVRMHVanamochi @anamochi_twit | 2024/11/19
バランスボールちゃんのロッカーがわかりやすくなってる…好きなもののマグネットついてる…あの動画系の棚に毎月入荷してくる雑誌の表紙になってる「おっ、今月もコスプレの紫のおじさんまだ在籍してるな」ってチェックしてたアレのだでりこんが @marimocaram | 2024/11/19
野際陽子さんはバランスボールを使って腕立てもされるそうです。腕が強くなって普通の腕立て伏せもできるようになったとか。。。す、凄いです!misaki_kousaka @misaki_kousaka | 2024/11/19
【ダイエット】 ダイエットに効くとされる有酸素運動 ウォーキング ジョギング 半身浴 スイミング フラダンス エアロビクス ヨガ バランスボール フラフープ 縄跳び サイクリング ボクササイズ 踏み台昇降 Wii Fit など 自分に合ったダイエット方法を作りましょう。知ったら得する情報局 @tokutoku_happy | 2024/11/19