整体院で教えてもらった肩の靭帯をほぐすストレッチが痛気持ちよかったのだけどバランスボールを使うので家では出来ないのでした やっぱアレ大きいよね…… /K佐野まさき・わたなべ京 @masaki_kyo | 2024/11/19
バランスボールの上に立つのは肩幅に足を開けば余裕だけど、両足くっつけた状態でも出来るものなのだろうか? それとも出来ないのは自分のバランス感覚がまだまだなだけ?(・・;)ショウ @tarou2453 | 2024/11/19
バランスボール、座っててもやたら安定してて、たいして体幹が鍛えられてる感がないとか思ってたけど、空気をさらに入れたら途端にちゃんと座れなくなった。すごい鍛えられてる感。みづき @miduki101 | 2024/11/19
今日3回目のGC見てきたんやけど、ハリーが水攻めに会うシーンで、ハリーの部屋の机の下にバランスボールがあってハリーがバランスボール乗ってるんんんんん///ってなった。次のパンでバランスボール消えてた。Hachiru @KM_Oxford_H | 2024/11/19
バランスボール大好きすぎてどこの部位を鍛えるのもだいたいバランスボール使ってやってる。誰もバランスボール使わなくていつでも使えるってこともあるけど(かなし @kanashi_moe | 2024/11/19
☆ ランキング ☆ ダイエット史上最も続かなかった運動は? 1位 ジョギング 2位 筋トレ 3位 ウオーキング 4位 水泳 5位 ダンベル体操 6位 ダンス 7位 バランスボール 8位 ヨガ 9位 サイクリング 10位 ピラティス gooランキング3分で女子力アップ @mo4umo | 2024/11/19
体幹を鍛えるにはバランスボールよ!と知り合いの整体師に言われたので、久々にバランスボールを引っ張り出し、居間で座るハハ。それを見て「シュール。」と笑うムスメ3。みづき @miduki101 | 2024/11/19
野際陽子さんはバランスボールを使って腕立てもされるそうです。腕が強くなって普通の腕立て伏せもできるようになったとか。。。す、凄いです!misaki_kousaka @misaki_kousaka | 2024/11/19