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        • 「相手に先にミスをさせるボールを打つ」と言うのは中ロブやスライスで変化をつけて相手のバランスを少しでも崩してミスを引き出す、もしくはスピードで押して体勢を崩して取れないようにさせる、その作戦で常に先手を取って相手に思うようなプレーをさせない目的をメインにプレーするのです。

          テニス上手くなりたい人集まれ〜 ＠fight1031 | 2024/12/24

        • 最近筋トレやってないのと椅子がギシギシいうのバランスボールに座ることにします

          かばん(Virtual) ＠cabanchan | 2024/12/24

        • 何度か質問されたので基本の筋トレメニューを ・バランスボール使用 骨盤ほぐし→ダンベルで肩周り10×3セット→背筋10×2セット ・ドローイン60秒×3 ・デッドバグ左右10×3 ・クロスフィット(スクワット、腕立て、腹筋)約1… https://t.co/1lNkBECgYh

          まのあい ＠Aikomano1 | 2024/12/24

        • 今日会社の社長との親睦会だから店舗で履いてた黒いパンプス履いていこうと思ったら、ヒールの部分すり減りすぎてバランスボールみたいになってて、私辞める直前この状態の靴履いてたのか…ってなってる

          あべみずか(れたす) ＠lettu_mi | 2024/12/24

        • 声のトーンは訓練によって変えられます。横隔膜を使って深いところから声を出すと、耳触りがよく成熟した落ち着いた声になります。首を回して声の通りをよくしたり、肩甲骨の間のストレッチや、バランスボールの上でゆっくりと呼吸するのも効果的です。

          『健康的に美しく！！』のつぶやき ＠cosheal | 2024/12/24

        • 鳳:おっはよー！今日雨じゃん！寒いと思った！ 金:やきうできないー！へこみぃ……（バランスボールの上にうつ伏せで乗り猫目になり） 鳳:そりゃこんなガッツリ降ってたらできねーなぁ（うつ伏せで寝転がり漫画を開き）

          おそ松＋十四松@鳳仙花＋金柑松 ＠karirezyeoso | 2024/12/24

        • 引きこもりがち95.8からダイエット ・8時間以上座っているデスクの椅子をバランスボールに ・最近ハマってるポケモンGoでお散歩にゆく ・体重のレコーディング

          みてぷ ＠diet_mitep | 2024/12/24

        • バランスボールに座っているだけで30分が過ぎ去る深夜

          Hiroi ＠LeeCificap | 2024/12/24

        • ダイエット史上最も続かなかった運動は？ 1位ジョギング 2位筋トレ 3位ウォーキング 4位水泳 5位ダンベル体操 6位ダンス 7位バランスボール 8位ヨガ 9位サイクリング 10位 ピラティス

          キレイ女子の秘密 ＠kireijosihimitu | 2024/12/24

        • ずっと陽葵ちゃ~ん‼︎あれ‼︎やろぅ~‼︎ とか色々、運動を強いられ体力ないから 疲れたぁ~休憩さして~ って言ってバランスボールで腹筋鍛えてました笑 休んでないwww 昨日ライブイベントの方も体力使ったからなぁ~

          日野 陽葵@暗闇状態脱出中 ＠w_nov25 | 2024/12/24

        • 川崎のプレー見てる人なら分かると思うけど、 一人でもリズム違う選手入ると、 ボール受けるのを恐がる選手いると、バランス崩れるよね。 フットサルでも同じやけど、一人でもリズム違う人いると途端に穴が空くのと同じで。 ストーブリーグはじまりましたねー。

          yuichiro.m ＠yuic0526 | 2024/12/24

        • いやマジであの界隈を見に行った一番の収穫はTAIYOさんだわ。ボールもバランスも凄まじすぎる。

          ナオミ ＠naomi_lc | 2024/12/24

        • 最近は椅子代わりにつかっとるバランスボールに乗っかってやることも多いやね、まぁ寝落ちて床すやしてるんですけどね初見さん

          不定期駄犬 ＠tamago_swiftlet | 2024/12/24

        • 職場でバランスボールに座れるようになったんだけど楽に背すじ伸ばせてる感じがしていいかも。 ポヨンポヨン縦ノリできて楽しい。

          れらいおん ＠Reley3 | 2024/12/24

        • 昨日高校最後の体育があり、 「人生最後の体育だー！(大学で体育ある人除く)」っつてクラスみんなで大きなバランスボール使ってドッチボールしたんだけど代償がえげつない。体が。全身が。震えてる。

          なるせ ＠3939_naluse | 2024/12/24

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