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        • バランスボールって結構良いんです♪あれは椅子のように乗っているだけで体幹が鍛えられます。乗ったまま腰を回せば骨盤周りのストレッチにもなるし、ぴょんぴょん弾めば内転筋を鍛えることができます♪

          やせたいアラフォー ＠debusotu40_3 | 2024/11/20

        • ボールメーカーあると属性玉作成が楽すぎるから ないほうが戦闘のバランスが取れるっていうのもわからんでもない 自分で属性揃えるパズル要素もあるからなあ

          くま参式 ＠kuma3style | 2024/11/20

        • たぶん、香川とゲッツェ、ヴァイグルの真ん中三人なんだろうけど、ゲッツェは昔のままボールに迫るだろうし、香川はバランス取るんだろうけど、全部が全部じゃなくて良いからヴァイグルに任せていっそ二人で狭いとこ突っ込んだ方が却って良いかもしれない。

          ぱんぷきん ＠pumpkinGerrard8 | 2024/11/20

        • ジョセフにバランスボールに座ってボヨンボヨンしてほしい

          ナフダ ＠na_fu_da | 2024/11/20

        • みんな何してるのかな、露骨に正月太りした人とか居るのかな、ところでしおりバランスボール乗れすぎてもはや椅子

          ぴおり号 ＠piotter_sor | 2024/11/20

        • かわい子ちゃんのバランスボールのレッスンうけてお風呂入ってさっぱりして帰ってきたのに酢モツという最高にさっくい食べ物食べてしまった

          茉莉亜おばちゃま ＠asian_jasmine_M | 2024/11/20

        • チーム括弧のバランスボールの動画が楽しすぎる。横で寝てる娘を起こしたくないから笑ってはいけない状態なのに。絶対無理ww

          はやこ ＠hayako_ko | 2024/11/20

        • ドリブル上達法 ドリブルはバランス感覚を養う事が重要です。アウトサイド、インサイド、ステップオーバー、シザースなど色々組み合わせて、早く、細かくボールを触ってみましょう。片足のみ、両足で、などパターンも変えましょう。フラフラしませんか？フラフラしなくなるまで練習しましょう。

          チームNo.1への道 ソウタの練習方法 ＠Soccer_so_good | 2024/11/20

        • 腰痛に効果ありということでバランスボール買ったんだけど初日は２０秒くらいしか乗ってられなかったけど2日目で２分くらい乗れるようになった。

          URマチョ鍋(՞ةڼ◔) ＠machonabe | 2024/11/20

        • ドリブル上達法 ドリブルはバランス感覚を養う事が重要です。アウトサイド、インサイド、ステップオーバー、シザースなど色々組み合わせて、早く、細かくボールを触ってみましょう。片足のみ、両足で、などパターンも変えましょう。フラフラしませんか？フラフラしなくなるまで練習しましょう。

          ［サッカー］その練習、本当に合ってる？ ＠takeiteasy_FC | 2024/11/20

        • "『せっかち＆ストイックで内向的＆家好きダイエット』 【食事】 ヘルシー食材ダイエット（豆腐、こんにゃく、キャベツなど） グリーンスムージー、プチ断食、1日1食、8時間ダイエット ベジタリアン 【運動】 ジョギング、バランスボール、ダンベル ハードなエクササイズDVDなど"

          忙しい人でも出来るダイエット ＠odjcojdocjodj | 2024/11/20

        • オロナミンCのんでバランスボールでぴょんぴょんして四つん這いで雑巾がけもした！！！！！！焼肉はまだ行けてないけどさあこい陣痛

          れな♥38w ＠r___12_23 | 2024/11/20

        • ジムにおいて、バランスボールの上で腰を振る女ってなんなん？

          リスクマ ＠Ryskm_Hr | 2024/11/20

        • 私「フラフープやって痩せたい！(どっかでみた)」 弟・父「母さんが持ってたぞ」 私「え、まじ？」 今日 母「あるよーお腹ぶるぶるするやつもあるよ！」 私「まじ？ひと通り買ってるやん…」(バランスボールもある) 母「痩せるためには… https://t.co/8Ajn57qPiO

          *りる。* ＠shizuku_liru | 2024/11/20

        • [矢野未希子がスタイルキープにやってる事] ジムに週1回～2回は通っていますね。ジムでは1時間半はトレーニングで30分はストレッチ。マシーンをひたすらやることが多いですが、バランスボールを使った腹筋もいいですよ。最近は、岩盤浴ヨガにも通っています。

          女子力をアップさせる最新美容法 ＠jyoshiryokuup1 | 2024/11/20

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