筋トレ終わったぜ!(ツイッターいじりながら)w 今年はこのメニューをさぼらないでやる! 腹筋×100 腕立て伏せ×100 スクワット×50 懸垂×50 背筋×50 バーピー×10 ダンベル×50 腹筋ローラー×20 ストレッチゴ… https://t.co/3WLVOHZpuZバケモノ佐野 @swimmer_Fly0220 | 2024/11/20
味薄かったから濃くしたらご飯何杯でもいけるみたいなブラックホールおかずになってしまった チャリキがバランスボールになってしまっても忘れないでくれよなチャリキ @bike_chari_ | 2024/11/20
新しい靴を買ったんだけど、新品すぎてすっっげぇ履きづらい 入口が狭いよ 履き心地はメチャメチャいいんだ。身長ぼかしもできるんだよ あと、靴の裏がバランスボール的なヤツになってるから背筋が良くなったりする効果があるんだよ!(知らないで買った) 履く瞬間だけしんどいんだなぁさりー@冬休み突入したぜええええええええ!!年末までに課題全部終わる気がしなくなってきたぁぁぁぁww @i_Ris_co_09 | 2024/11/20
プーメリー流しながらとんとん❌ ようつべの体内音等々音楽系❌ 抱っこでバランスボール⭕️ そんなに母の抱っこが好きかいそうかい…(^ω^)ういやつめそうや®︎@10/29♀2m @sou_ya_k_2328 | 2024/11/20
にご「バランスwwwwwwwwwボールwwwwwwwwwwwwwww」 そ「ふっふふふwwwwwwwwwwwwwww」 にせ(机をばしばし叩いてる) ポラ「…たまさんはバランスボール…覚えました」 (´꒪꒫꒪`)「ねぇーそうやって全力でからかいます!?」⚓️ふくら蒼娘 @Lily_of_Malice | 2024/11/20
☆ ランキング ☆ ダイエット史上最も続かなかった運動は? 1位 ジョギング 2位 筋トレ 3位 ウオーキング 4位 水泳 5位 ダンベル体操 6位 ダンス 7位 バランスボール 8位 ヨガ 9位 サイクリング 10位 ピラティス gooランキング3分で女子力アップ @mo4umo | 2024/11/20
姪っ子、バランスボールめちゃくちゃ上手かったナ。 本読みながらずっと乗ってるだぜ。 ワイも自転車に乗ってて自信あったから勝負を挑んだけどボロ負けしますた。 バランスボール買うかなぁー潰瘍性めう @ IBD自転車部 @meu_meu3 | 2024/11/20
声のトーンは訓練によって変えられます。横隔膜を使って深いところから声を出すと、耳触りがよく成熟した落ち着いた声になります。首を回して声の通りをよくしたり、肩甲骨の間のストレッチや、バランスボールの上でゆっくりと呼吸するのも効果的です。『健康的に美しく!!』のつぶやき @cosheal | 2024/11/20
バランスボールって結構良いんです♪あれは椅子のように乗っているだけで体幹が鍛えられます。乗ったまま腰を回せば骨盤周りのストレッチにもなるし、ぴょんぴょん弾めば内転筋を鍛えることができます♪やせたいアラフォー @debusotu40_3 | 2024/11/20
利き足をマスターするリフティング ⇒まずは利き足の足の甲に当てることに集中しましょう。ずれたとしてもステップしてボールに合わせに行く練習をすることで軸足のバランス感覚が磨かれます。サッカー大好き相互フォロー100%@賢悟 @follow_soccer_s | 2024/11/20
"『せっかち&ストイックで内向的&家好きダイエット』 【食事】 ヘルシー食材ダイエット(豆腐、こんにゃく、キャベツなど) グリーンスムージー、プチ断食、1日1食、8時間ダイエット ベジタリアン 【運動】 ジョギング、バランスボール、ダンベル ハードなエクササイズDVDなど"1週間で2.8kgの減量する方法 @jodjcojdoc | 2024/11/20