階段の段差を活用して脹脛をしっかり伸ばす。大腿筋膜張筋を伸ばし仙腸関節もマッサージする。+ バランスボール。在米写真家 KiyomichiKoike @koikecolousa | 2024/11/20
【2017年ありがとうございました!】 今年も無事終わることができました。 4月からバランスボールのレッスンを始めて、あっという間の年末でしたアリエントライフ【春日井】バランスボール @alientolife | 2024/11/20
バランスボールやってたらたまにすっ転ぶからどんな風に転んでるのか見たくて動画撮ってみたらうまく乗れちゃってピントも合ってない変な動画が出来上がってしまった。コ デ @_xerxes503 | 2024/11/20
☆ ランキング ☆ ダイエット史上最も続かなかった運動は? 1位 ジョギング 2位 筋トレ 3位 ウオーキング 4位 水泳 5位 ダンベル体操 6位 ダンス 7位 バランスボール 8位 ヨガ 9位 サイクリング 10位 ピラティス gooランキング3分で女子力アップ @mo4umo | 2024/11/20
声のトーンは訓練によって変えられます。横隔膜を使って深いところから声を出すと、耳触りがよく成熟した落ち着いた声になります。首を回して声の通りをよくしたり、肩甲骨の間のストレッチや、バランスボールの上でゆっくりと呼吸するのも効果的です。『健康的に美しく!!』のつぶやき @cosheal | 2024/11/20
我が愛猫のラウルくんが、俺が仰向けに寝転がってるお腹の上に両足で乗っかってきて、揺れるお腹から落ちないように必死に耐える様を見て、バランスボールの原理を思い付いた人の気持ちがわかった。ニワ@2/17ひぐみんと遊ぼう @yoshitaka28 | 2024/11/20
スポーツをする人間にとってピアスは厳禁だという。 とくに片側にのみあけるのはその人間の微妙なバランス感覚を狂わせてしまうそうだ。 現にバランス感覚も求められるテニス選手の中にはピアスを開けてしまったことで、微妙なボールのタッチが変化してしまい、弱くなった選手もいるという。生活裏ワザ集☆雑学イロイロ♪ @zatugaku_benri | 2024/11/20