年賀状、午前中に完成予定で、墨をすって濃くなったので、バランスボールから安定感の良い椅子に変えて描こうと。足を見たら、傷防止のカバーが擦り切れているので、それを直す。なかなか戌の絵に取りかかれない。戌、戌…ラニ @lani_jp | 2024/11/20
世に出回っている「身体を使いこなすためのトレーニング」って正直ほとんど効果ないと思っています。バランスボール上でのスクワットもできるようになっても「ただそれが上手になっただけ」なのでバランス能力が上がるわけではないんですよね。なので身体を強くするしかないです。 ダルビッシュ知るだけで筋トレ? @pphtome | 2024/11/20
昨日、今年最後のパーソナルトレ行ってきました。 バランスボールや筋トレボール使ってのトレーニングが増えました! スクワットのようにしゃがみながら同時に筋トレ用ボールを上げていく。この同時に速やかに腕を上げていく動作、複合的でむずか… https://t.co/qMHvJdrH0e文月りぃん @chaotorimichi17 | 2024/11/20
テニスボールを安定して積むことができるようになるには、テニスボールのバランスが保てるポイントを探らないといけません。絶対に強くなりたい人のためのアカウント @zettainituyoku | 2024/11/20
深夜なので言うんですが バランスボールMMD見てたらPARANOiA Revolution流れてきてそれどころじゃなかった思ひ出があります買物件/売物件@帰省中 @baibukken2 | 2024/11/20
大掃除も終わってやることなくて営業さんのバランスボールに座りながらフォトブックを選定したりして時間を潰すお仕事をしてきた!やっと仕事納めだー!ずぼらさん@1.2歳♂ @zuzuzubora | 2024/11/20
作業してたら仕事から帰ってきたおかんに『ゴミ屋敷ん中で絵描いてるみたいやな』って言われた。 バランスボールどこに片付けたらいいんやあんな大っきいの...如月 香花 @kisaragi1823 | 2024/11/20
【球技系のダイエット運動が話題4】バランスボールと呼ばれる柔らかめのボールを使ってエクササイズをする、バランスボールダイエットも有効です。バランスボールはプヨプヨとしている球の上にお尻を乗せたりし、自分で体のバランスをとります。秋元ちはる @akchiha9 | 2024/11/20
手を真上に上げてボールを持つと、腕の骨で支えられて、少しだけ重さが軽減されます。このように、何十キロもある私たちの体の重さは、筋肉だけではなく、骨を上手く使えてこそ、バランスを保つことができています。自宅で出来るセルフ猫背矯正 @nekozenekoze1 | 2024/11/20