家でも職場でもバランスボールを椅子にしているのだけど、座り方を間違うと腰を痛めるのな 背筋が伸びてないと思って無理な体制をしたのが原因か 別に至って猫背になってなかったわ生海月 @kurage24 | 2024/11/21
"『せっかち&ストイックで内向的&家好きダイエット』 【食事】 ヘルシー食材ダイエット(豆腐、こんにゃく、キャベツなど) グリーンスムージー、プチ断食、1日1食、8時間ダイエット ベジタリアン 【運動】 ジョギング、バランスボール、ダンベル ハードなエクササイズDVDなど"忙しい人でも出来るダイエット @odjcojdocjodj | 2024/11/21
"『せっかち&ストイックで内向的&家好きダイエット』 【食事】 ヘルシー食材ダイエット(豆腐、こんにゃく、キャベツなど) グリーンスムージー、プチ断食、1日1食、8時間ダイエット ベジタリアン 【運動】 ジョギング、バランスボール、ダンベル ハードなエクササイズDVDなど"1週間で2.8kgの減量する方法 @jodjcojdoc | 2024/11/21
「バランスボールダイエット」は大きなゴム製のボールを利用して、体感を鍛え、姿勢の歪みを直しバランスのいい筋肉を作るダイエット方法。バランスボールは低価格で購入でき、テレビを見ながらでも簡単にダイエットできるのがメリット。@美容ゲット @get_beauty003 | 2024/11/21