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        • 片手で持てるボール…そう、野球ボールとか。まっすぐ立ちながらリラックスした状態でそのボールを持った手を頭上に上げるんだ。そうしたらパッと離して。それと同時にくるりと回って正面でキャッチ!床に落としては駄目だよ。それを左右交換で10回ずつやるとバランス感覚が養われて代謝が上がるんだ

        • コクヨの揺れる椅子ってどうなんだろー。バランスボールに座って仕事してたことあったな。まだ持ってたっけ。

        • 真ん丸いお月様みたいな ボールの上 バランスをとって 派手に転んだりしちゃって 笑われるのが僕の仕事

        • スポーツをする人間にとってピアスは厳禁だという。 とくに片側にのみあけるのはその人間の微妙なバランス感覚を狂わせてしまうそうだ。 現にバランス感覚も求められるテニス選手の中にはピアスを開けてしまったことで、微妙なボールのタッチが変化してしまい、弱くなった選手もいるという

        • 今さらながらバランスボール買おうかな~ でも子供が乗っかってバインバインやりだしたらマンションいられないな…

          lisa @lisa_chi_ba | 2024/11/21
        • なんの夢やった…? 何人かでお出かけしてて、観光地があって、楽しそうやったけどなんか私はいてはいけない気がして、ひとりその場を離れて、祭みたいなん見てた気がする。 最後に出てきた焼きそばの玉(バランスボール位の大きさ)は凄かったわ…

        • 最後の顎クイでテレビに突っ込みそうになった(バランスボールに乗りながら見てます)

        • 次回スキーの目標は、右内足時の最適なバランスを探ることにしたんだけど、今日フットサルしてて気づいた。左足でボール蹴る、すなわち軸足が右のときにバランスが掴みづらいのと一緒だ。利き足もあるけど、やはり人間反時計回りに運動するからなあ。慣れもあるやろう。 これは絶対通じてる。

        • 誕生日にバランスボールもらったのを最近になってやっと使い始めたんだけど、YouTubeでトレーニング方法見てたら他に圧倒的に効果ありそうな運動が色々あってどうしたもんかな…

        • 肌荒れ、吹出物どうにかしたいけどこればっかりは避けて通れんなぁ〜。 とりあえず時間あればバランスボール乗る。

          otonko @oto_76_ | 2024/11/21
        • 若林、若嶋津ボールが思った以上に落ちた…ゲームバランス崩壊するんじゃないかと不安になる… 確率は低くて良かったと思うよ… これなら早田、次藤がもう少し落ちてもよかった… これじゃこの前のスポーツの秋の合宿ってなんだったんだ?ってみんななってるよね…

        • 風邪ひいたようだ。これは明らかに運動不足の体力低下が原因だな… 華麗による免疫低下もあるかもしれない。 バランスボールの出番か。

        • わかる マシュは公式で幸せになってほしいし公式のマシュにはあんまりえっちなことさせないでほしい VR持ってないからやってないけどバランスボールのやつ見かけてちょっとショックだった 孫娘が不良の彼氏とつるんでいるのを見てしまった感覚

        • ニコちゃんがバランスボールにお股グリグリしてるの見てドキドキしちゃった