バランス感覚をより養いたい方は椅子変わりにバランスボールを使用してみましょう。ただ座っている状態をキープしようとするだけで、腹筋、足、背筋等、全身を自然に鍛えることが出来ます。星 竜星スポ根ダイエット(相互フォロー) @diet_guy_sport | 2025/04/20
新チーム展望 ・創価大学 野手編 主将の松村(日本航空③)ボールを強く叩ける高(石見智翠館②)ツボを持ってる下小牧(日大三②)といったところが打線を引っ張るか。 神宮大会で存在感を見せた松本(関西創価③)もバランスの取れた選手。 足も絡めると得点能力が高くなり嫌な打線に。球人 @0605000a | 2025/04/20
騎乗位に見せたいとかいう話なんだろうけどあれで騎乗位に見えるかと言われると違うでしょ もっとIVとかでバランスボールではなく何を使っているかとか見て勉強すべきのだめちゃん @nodame_us | 2025/04/20
寒いですね。 寒い時は筋肉が固くなります。からだを動かして血流をよくしましょう!! 本日の当日受付教室は下記のとおりです。 ZUMBA・バランスボール 受付終了 エアロビクス 10:30~11:45 ヨガ 12:00~12:50… https://t.co/kqktrNQLb8横浜市鶴見スポーツセンター @tsurumi_sc | 2025/04/20
"『せっかち&ストイックで内向的&家好きダイエット』 【食事】 ヘルシー食材ダイエット(豆腐、こんにゃく、キャベツなど) グリーンスムージー、プチ断食、1日1食、8時間ダイエット ベジタリアン 【運動】 ジョギング、バランスボール、ダンベル ハードなエクササイズDVDなど"忙しい人でも出来るダイエット @odjcojdocjodj | 2025/04/20
着替えは(なんで自分の部屋で着替えないんだよと思うけど)可愛らしいからいい、ダンスは面白いからいい、バランスボールは無理、無理無理、椅子蹴り飛ばして正座しながら地蔵で見ないと駄目ハル☕️ @Spring_1326 | 2025/04/20
男性はよろこぶ……?のかな? いや……着替えとかわりとみたくなる気持ちはわかるけど、バランスボールの下りとかは完全にそっちの目線でしかないと思うよ私はきこ @emptyaozora | 2025/04/20