[矢野未希子がスタイルキープにやってる事] ジムに週1回~2回は通っていますね。ジムでは1時間半はトレーニングで30分はストレッチ。マシーンをひたすらやることが多いですが、バランスボールを使った腹筋もいいですよ。最近は、岩盤浴ヨガにも通っています。女子力をアップさせる最新美容法 @jyoshiryokuup1 | 2025/01/10
「バランスボールダイエット」は大きなゴム製のボールを利用して、体感を鍛え、姿勢の歪みを直しバランスのいい筋肉を作るダイエット方法。バランスボールは低価格で購入でき、テレビを見ながらでも簡単にダイエットできるのがメリット。@美容ゲット @get_beauty003 | 2025/01/10
"『せっかち&ストイックで内向的&家好きダイエット』 【食事】 ヘルシー食材ダイエット(豆腐、こんにゃく、キャベツなど) グリーンスムージー、プチ断食、1日1食、8時間ダイエット ベジタリアン 【運動】 ジョギング、バランスボール、ダンベル ハードなエクササイズDVDなど"超簡単ダイエットテクニック @mcmodcjod | 2025/01/10
"『せっかち&ストイックで内向的&家好きダイエット』 【食事】 ヘルシー食材ダイエット(豆腐、こんにゃく、キャベツなど) グリーンスムージー、プチ断食、1日1食、8時間ダイエット ベジタリアン 【運動】 ジョギング、バランスボール、ダンベル ハードなエクササイズDVDなど"1週間で2.8kgの減量する方法 @jodjcojdoc | 2025/01/10
自分が見て印象に残ってる聖澤は2年前の秋季練習。 池山さんが就任して、バランスボールに座って打つティー打撃を取り入れた。 素直に試してみるタケロー。 それを拒否し、我が道を行く聖澤。 取り入れたくないだけならまだしも仕舞いにはネッ… https://t.co/bKPNgcRZBDぶなしめじ @bunagon | 2025/01/10
手を真上に上げてボールを持つと、腕の骨で支えられて、少しだけ重さが軽減されます。このように、何十キロもある私たちの体の重さは、筋肉だけではなく、骨を上手く使えてこそ、バランスを保つことができています。自宅で出来るセルフ猫背矯正 @nekozenekoze1 | 2025/01/10
カミングアウトすると バランスボールみたいのに乗って横にコロコロスマホみながら いつも通りイマゾロ永ルちゃんとかみうルとか色々眺めてたら 稽古中の美しい笑みをたたえたたけなかぐんが背中に無邪気に乗ってきた夢みたから 今日は良い日… https://t.co/DzHcpu1aEoDの意思@ゾロ誕スマホドーン! @Dire_Luffyuke | 2025/01/10