スポンサーリンク
Twitterでのコメント
関連記事
関連カテゴリ
今日のトレ！ フルスクワット 70kg3回 80kg3回 90kg3回 100kg3〜1回4s 85kg6〜5回3s ブルガリアンスクワット 60kg8〜7回3s 50kg10回2s レッグEX 60kg15〜12回3s… https://t.co/rCNE8CLFgj
職場で椅子に座りっぱなしの生活で腰が壊れたので、バランスボールとか使っていいからと言われたんだけどピンキリすぎてどの程度を買えばいいのかわからない…
ダンベルスクワット10kg 12×3 膝付き腕立て伏せ10→10→7 レッグレイズ(バランスボール挟んで)11×3 サイドベント1.5kg 各15×2 片手フレンチプレス1.5kg 各15×2
今日はバランスボール行ってから納品の予定。あと来月半ばのフライヤー仕上がったらしいので、それも取りに。。 午前中に終わるかな_(┐「ε:)_(まだ家事おわっとらん人)
"『せっかち＆ストイックで内向的＆家好きダイエット』 【食事】 ヘルシー食材ダイエット（豆腐、こんにゃく、キャベツなど） グリーンスムージー、プチ断食、1日1食、8時間ダイエット ベジタリアン 【運動】 ジョギング、バランスボール、ダンベル ハードなエクササイズDVDなど"
健一くん少しは休めてるかな… あれだけ重いギター持って動き回ってギターぶん回してってガラネロに匹敵する位の運動量だと思うのよ… 例えるならダンベル上下させながらバランスボールの上でスクワットしたり、ダンベル振り上げ下げしながらランジしたりベンチプレスしたりしてる感じに近いと思う
☆ ランキング ☆ ダイエット史上最も続かなかった運動は？ 1位 ジョギング 2位 筋トレ 3位 ウオーキング 4位 水泳 5位 ダンベル体操 6位 ダンス 7位 バランスボール 8位 ヨガ 9位 サイクリング 10位 ピラティス gooランキング
だから、バランスボールじゃないってば。
すっかり忘れてたけどステてゅばさのサイクル早くね？こないだもバランスボールに乗ってなかった？
バランスボールになって刀剣男士の皆にむぎゅむぎゅされるんだ…
まてよ？バランスボールに成れば本丸の男士たちのお尻に合法でぱふぱふして貰えるのでは？？？？ぐーちゃん来世はバランスボールで決まりだ！！！！！！
あぎりお姉さんがぽややんぽややんするだけの教育番組、あるなら是非見たいですね バランスボールに乗ったり魚肉ソーセージ食べたりこたつでとろけたりおはがき読んだり そういうの
バランスボールに…なりてえ……………
バランスボールって何だかんだ良いな( ´_ゝ`)
左目の奥に頭痛のタネがまだ残ってる感じがするのです。バランスボールで久々の長時間デスクワークしてるのでそれの余波かな。明日も(は)書くぞー！！
連日この時間からバランスボールに乗ってトレーニングをして寝る前に腹筋して寝るんだけど絶対近々体調崩すわこれ
起きたらと寝る前、 5分換気する。 20分バランスボール。 散歩行ける日は行く。 部屋はなるべく片付ける。 もう鬱には戻りたくない…
気がついたらこのアカウント8割位ドラゴンボールのツイになってたからちゃんとPerfume関連のツイもしよう(笑)。 バランスを保たねば！
理科の先生がさ今日授業でバランスボール持ってきてこれは太陽ですとか言い始めたのしんどかった笑笑笑
バランスボールはおすすめです。バランスボールは不安定なため、無意識のうちにカラダがバランスを保持するために、普段使わない筋肉を自然に使うことができます。
バランスボールに反り返ってたら頭に血登った(๑ ｰ̀εｰ́ ๑)
えええつらい バランスボールってこんな酔う！？ お腹痛い
バランスボール恐怖症
スポンサーリンク
