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ダイエットの続きです。バランスボール続かなかったけど、なにか筋トレマシーンとか簡単な器具でも買えばお金かけてるって頑張れるのかな。なにかお勧めの筋トレ器具あったら教えてくださーい
もうほんとに何がしたいのかわからなくてバランスボール蹴ってます
35週辺りからラズベリーリーフティー飲み始めて36週辺りからはスクワットと1日30分～1時間の散歩に暇さえあればバランスボールでポヨンポヨンしてたおかげなのか子宮口が思ったより開いてるらしくて、予定日より早まりそうだし、お産も早そうだから早めに連絡してね！って言われた☺️笑
片手で持てるボール…そう、野球ボールとか。まっすぐ立ちながらリラックスした状態でそのボールを持った手を頭上に上げるんだ。そうしたらパッと離して。それと同時にくるりと回って正面でキャッチ！床に落としては駄目だよ。それを左右交換で１０回ずつやるとバランス感覚が養われて代謝が上がるんだ
ダイエット史上最も続かなかった運動は？ 1位ジョギング 2位筋トレ 3位ウォーキング 4位水泳 5位ダンベル体操 6位ダンス 7位バランスボール 8位ヨガ 9位サイクリング 10位 ピラティス
出勤したら健康に問題があるプログラマーさんの椅子がバランスボールに変えられてた
◆ダイエット中もっとも続かなかった運動は？①ジョギング②筋トレ③ウォーキング④水泳⑤ダンベル体操⑥ダンス⑦バランスボール⑧ヨガ
☆ ランキング ☆ ダイエット史上最も続かなかった運動は？ 1位 ジョギング 2位 筋トレ 3位 ウオーキング 4位 水泳 5位 ダンベル体操 6位 ダンス 7位 バランスボール 8位 ヨガ 9位 サイクリング 10位 ピラティス gooランキング
同じ体勢が苦痛になる腰痛なのでバランスボールで仕事したり立って仕事したりしてるんだけど其の場凌ぎだよね…
守備的MFのレギュラー獲得条件（中学生） ボールを奪える選手。 奪ったボールをスムーズに攻撃に渡せる選手。 攻守ポジショニングのバランスがとれる選手。 点を取れる選手。
パーソナルジム室が人目につかないようになってるのいいことにバランス不安定にするぐにゃぐにゃした円盤に乗って水入りボールを持っていろんな体勢とって遊んだりもwやっぱりマシン使わない系たのしい(*´ω`*)
バランスボールで腰痛になってちゃもうどうしようもない
脚が痛くなるバランスボールと腰が痛くなるオフィスチェアしかないので、とりあえず脚が痛くなったら椅子に座り腰が痛くなったらボールに座るのを交互にやってだましだまし過ごしている。 つくづく仕事する時には下半身いらないなって思う。
on the ball 状況をよく理解する ＜由来＞ もし「ボールの上に乗る」としたら「バランスをとる」事が非常に難しいと思います。バランスを上手にとるためには、ボールに乗っている時の状況を良く把握して、常にバランスを取り続ける為のアクションを継続していく必要がある
バランスボールに上向きに寝転がってたらバランス崩して腕を机脚をテレビ腰を床に強打した
お出かけ服がない！ そもそも着れる服がない！ お腹のぷよぷよが戻らない
バランスボールに乗りながら音ゲーはやるもんじゃなかった…
バランスボールをボヨるようになって腰痛はなくなったけど、デトロイトをプレイし始めて肩こりがぶり返してきた
バランスボールに座りながらダンベル持ち上げるだけで腹筋に来る
★検証 TBで球に向かって近づくとクラブを背中に担げる。いつも伸びて担げない。 そこから肩が右回転する前にクラブを振ると腕だけが振れて、体の軸がバランス良く振れる。 結果フィニッシュをとった後に、顔がボールから離れて飛球方向を後から追いかけて向く。
今日は1日グズグズ。 バランスボールでスヤスヤ。 ベッドにおいたらギャーン。 今日も何もできませんでした。 夫よ、早く帰って来い。
肩こりすぎてバランスボール使ってブリッチしてる((o *。ω。)o肩甲骨がバッキバキするんじゃあ〜
クロールグループレッスン60分 個人練習5分 フィータボディ45分 バランスボール30分 slimup abs （腹筋）30分 腹筋マシン2種×10回 フィータボディ45分ができたので完全復活したと思う。良かった。
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