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私のフェチとか性癖がどんなもんか説明するのはすごく難しいが、トド松のラインだったかな…… バランスボールに乗ってる十四松の手が袖口から見えてた回があったやん、それで見えたお手手に興奮するような性癖ですっていったら分かってもらえるのだろうか（伝わらない何か）
"『せっかち＆ストイックで内向的＆家好きダイエット』 【食事】 ヘルシー食材ダイエット（豆腐、こんにゃく、キャベツなど） グリーンスムージー、プチ断食、1日1食、8時間ダイエット ベジタリアン 【運動】 ジョギング、バランスボール、ダンベル ハードなエクササイズDVDなど"
バランスボールで、ビーチバレーとかしてみたい。 アタック受けた時を妄想すると、笑けたwww 止めれるかいや！www
[矢野未希子がスタイルキープにやってる事] ジムに週1回～2回は通っていますね。ジムでは1時間半はトレーニングで30分はストレッチ。マシーンをひたすらやることが多いですが、バランスボールを使った腹筋もいいですよ。最近は、岩盤浴ヨガにも通っています。
バランスボールを使った腹筋は、バランスボールの上に仰向けになってゆっくり起き上がることで腹直筋全体に効かせることができます。手の位置を変えて負荷を変化さしていきましょう。
【美脚＆ヒップアップエクササイズ】 ①バランスボールに両脚をのせ仰向けになる ②お尻の上げ下げ
痛勤電車と思わずに、バランスボールに乗る時間と思えばトレーニングになるかしら（´-`）.｡oO
きのうバランスボール買って 早速筋肉痛。。。。 ってオカンに言ったら バランスボールに乗ろうとしてパンダのように転げて朝から爆笑
昨日、ウェイト後にグループパワーからのホットヨガ 一昨日がホットヨガからのアクアビックスとミットシェイプとスイム800m 三日前がバランスボールとヨガ 今日はさすがにロボットですな。
利き足をマスターするリフティング ⇒まずは利き足の足の甲に当てることに集中しましょう。ずれたとしてもステップしてボールに合わせに行く練習をすることで軸足のバランス感覚が磨かれます。
このバランスボールまる読まれないと思ってた。この後もう2枚イラスト送ってる
バランスボールにアルマジロスタイルしないと耐えれないの、羞恥に。
バランスボール取り入れてみた。 すごい勢いで落ちた。まわりに何か掴める状態でせなあかんことを学んだ。
バランスをとるボールくん好き
ヨガマットにダンベルにバランスボールと導入を重ねて、確実に我が家がフィットネスクラブ化をとげています。
バランスボールはどの程度空気を入れるのが正解なのか
暫くバランスボールでぽむぽむしてたら腰痛くなってきた
今更ながらコウノトリの録画を観てる。思うところいっぱい。 「何か困ったことあったら言ってね」で言うママはいない。医師でもない助産師でもない、相談員でもない、ママの体をケアできるバランスボールでポンポン弾めば、日常会話からでも話しやすくなってくる。だんだん自分のことも話せるように→
スポーツをする人間にとってピアスは厳禁だという。 とくに片側にのみあけるのはその人間の微妙なバランス感覚を狂わせてしまうそうだ。 現にバランス感覚も求められるテニス選手の中にはピアスを開けてしまったことで、微妙なボールのタッチが変化してしまい、弱くなった選手もいるという。
昼寝させるのが下手なので、午前中ベビーカー散歩1時間半、午後ベビーカー散歩1時間、いまエルゴしながらバランスボール30分。なんか私、いい運動してる！
ミーとニーがバランスボールってそういうことだよなぁ（そういうこと）
何も動かない待ち時間って感じなのでバランスボールを転がして遊んでいる
きたああああ❗️ 平均体重\( •ω• )/✨ あとマイナス5キローー‼️ バランスボールの効果かしら✨\( •ω• )/
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