ドリブル上達法 ドリブルはバランス感覚を養う事が重要です。アウトサイド、インサイド、ステップオーバー、シザースなど色々組み合わせて、早く、細かくボールを触ってみましょう。片足のみ、両足で、などパターンも変えましょう。フラフラしませんか?フラフラしなくなるまで練習しましょう。チームNo.1への道 ソウタの練習方法 @Soccer_so_good | 2024/12/25
利き足をマスターするリフティング ⇒まずは利き足の足の甲に当てることに集中しましょう。ずれたとしてもステップしてボールに合わせに行く練習をすることで軸足のバランス感覚が磨かれます。サッカー大好き相互フォロー100%@賢悟 @follow_soccer_s | 2024/12/25
寝転んでたらペットがわんわん吠えてて照らしてみたら小屋の前にバランスボールあって入れなかったのね。でも俺の布団に入らずに小屋に入りなさい可愛いな。Deji Da!suke @f1_deji | 2024/12/25
バランスボールの栓抜き、ダブルクリップで失敗すること20回近く、ようやく出来たー!w栓を奥まで入れ過ぎてた、反省して最後まで入れないようにしたww伊江慶 @ieyoshi0819 | 2024/12/25
育児グッズいろいろ「ブログ見て買いました!」と言ってくれる方が結構いて嬉しい。オソロさんいっぱい♡w 元々何を買うときも比較検討が習慣だから、それを共有できるってステキ。嬉しい。 ヒップシート、バランスボールは何回か言っていただいたなぁ。HINA妊娠前+3.9kg@息子6ヶ月 @hinamama_cm | 2024/12/25
やっと買ったバランスボールで寝かしつけ、ほんとに楽。置くときに起こしてしまうのは私の筋力が足りないからだな。ちゃんとヨガやるかー。バランスボールも度々乗ってみよタイアキ @7isee7 | 2024/12/25
キワキワのエグいTバックにほとんど乳首しか隠れてない上下でバランスボールに乗ってめちゃくちゃキラキラした笑顔ですごくいい姿勢で弾む天音のビデオ映像観たいよね いついかなる時もベストを尽くす女麺類 @menrui_pasta | 2024/12/25
世に出回っている「身体を使いこなすためのトレーニング」って正直ほとんど効果ないと思っています。バランスボール上でのスクワットもできるようになっても「ただそれが上手になっただけ」なのでバランス能力が上がるわけではないんですよね。なので身体を強くするしかないです。 ダルビッシュ知るだけで筋トレ? @pphtome | 2024/12/25
二足歩行のポイントって棒の上に重いボールを乗っけるみたいな話で、どう頭を支えるかってことになる。みんなが前下方向に頭を傾けてたら、そういうバランスの姿勢になりがち。k narrow shoes @k_narrow_shoes | 2024/12/25