ひょうたん型のバランスボールでコロコロしたりマッサージとかストレッチ軽くしたから目が覚めたけどお昼までおやすみなさい22時間おきてたなー 今日何も予定ないや。お祭りで焼き鳥食べたかったわЧако @115usa | 2024/12/24
【バランスボールを使ったエクササイズ】 ①床に両手をつきバランスボールに両脚を乗せます ②両手、両脚を真っ直ぐ伸ばしたまま脚を左右交互に上げ下げ ③30回を目安に行いましょう バランスボールがない方はないまま行ってもOKです♪美魔女たちの美容テクニック @beauty_tecxx | 2024/12/24
「バランスボールダイエット」は大きなゴム製のボールを利用して、体感を鍛え、姿勢の歪みを直しバランスのいい筋肉を作るダイエット方法。バランスボールは低価格で購入でき、テレビを見ながらでも簡単にダイエットできるのがメリット。@美容ゲット @get_beauty003 | 2024/12/24
犬用のバランスボールがあるのをご存知ですか?動物病院ではリハビリに使われている道具でインナーマッスルや内側の筋肉を刺激することの出来る道具です。わんこラボではリハビリではなく日ごろのケアや筋肉の低下を防ぐための予防として行っています。わんこラボ~犬の幼稚園~ @wancolabo | 2024/12/24
テニスボールを安定して積むことができるようになるには、テニスボールのバランスが保てるポイントを探らないといけません。絶対に強くなりたい人のためのアカウント @zettainituyoku | 2024/12/24
バランスボールを買った。 空気を入れる時は空気入れの取り合いがはじまり、出来上がればバランスボールの奪い合いが勃発。大丈夫、これは想像していた通り。数日たてば落ち着くはず。こなた @tananan2918 | 2024/12/24
おわったー 帰る 途中、潤くんのことを思い出しつつバランスボールを椅子がわりに仕事していたら、2時間くらいだとすごく集中できる。 でも飽きて遊び始めるとダメだったのでそうそうに戻した。胡麻 @gomakame | 2024/12/24
最近CUVILADYなるものを購入しました。骨盤まわりをしっかりとホールドしてくれる椅子で、バランスボールのようにバランスを取りながら腰を回したりしてエクササイズをするためのものです。DVDもついていますし、専用アプリもありますので、初めての人も安心してエクササイズできます。keiko @keiko3699 | 2024/12/24
ドリブル上達法 ドリブルはバランス感覚を養う事が重要です。アウトサイド、インサイド、ステップオーバー、シザースなど色々組み合わせて、早く、細かくボールを触ってみましょう。片足のみ、両足で、などパターンも変えましょう。フラフラしませんか?フラフラしなくなるまで練習しましょう。チームNo. 1奪取 ソウタの練習方法 @Soccer_so_goo | 2024/12/24
☆ ランキング ☆ ダイエット史上最も続かなかった運動は? 1位 ジョギング 2位 筋トレ 3位 ウオーキング 4位 水泳 5位 ダンベル体操 6位 ダンス 7位 バランスボール 8位 ヨガ 9位 サイクリング 10位 ピラティス gooランキング3分で女子力アップ @mo4umo | 2024/12/24