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        • 世に出回っている「身体を使いこなすためのトレーニング」って正直ほとんど効果ないと思っています。バランスボール上でのスクワットもできるようになっても「ただそれが上手になっただけ」なのでバランス能力が上がるわけではないんですよね。なので身体を強くするしかないです。 ダルビッシュ

          知るだけで筋トレ？ ＠pphtome | 2024/12/24

        • ずっと放置してたバランスボール 椅子替わりにちょうどいいじゃないd('∀'*) お尻が痛くて困ってたのよね

          ちさる★昭和隊 ＠chimonnki | 2024/12/24

        • 私椅子代わりにバランスボール使ってるんですけど、沈みまくってるなと張り切って空気入れたらパンパンになって、えらい背が高くなってしまった…

          sm@10/14はチェンサバにいる ＠sjky_sm | 2024/12/24

        • バランスボール椅子、長い時間は作業できない気がしてきた

          . ＠jangcu | 2024/12/24

        • ドラクエをやるために机を工夫してバランスボール置けるようにしたからなんとか時間作ってドラクエしたい…看護婦さんの召喚がなかなか非情なので休日が潰れて帰宅したら夜で眠い

          てすお@スパーク欠席 ＠dogezas | 2024/12/24

        • バランス感覚をより養いたい方は椅子変わりにバランスボールを使用してみましょう。ただ座っている状態をキープしようとするだけで、腹筋、足、背筋等、全身を自然に鍛えることが出来ます。

          健康豆知識子 ＠surimusurimu10 | 2024/12/24

        • あぎりお姉さんがぽややんぽややんするだけの教育番組、あるなら是非見たいですね バランスボールに乗ったり魚肉ソーセージ食べたりこたつでとろけたりおはがき読んだり そういうの

          やすニャ ＠kmb_yasunya | 2024/12/24

        • とりあえず、会社の健康運動に国の補助金がおりることになったので、健康メーターのリストバンドやら、バランスボール、自転車、ジムの定期券が全部きたのでそれらを駆使して身体づくり。 彼はさて置き、自分のために綺麗になります。笑

          Chiaro ＠Mimi05051384 | 2024/12/24

        • バランスボールに座りながらフレンドファイアしたら腹筋が攣る事がわかった

          しばれる ＠Gekisamu_MM | 2024/12/24

        • ☆　ランキング　☆ ダイエット史上最も続かなかった運動は？ 1位　ジョギング 2位　筋トレ 3位　ウオーキング 4位　水泳 5位　ダンベル体操 6位　ダンス 7位　バランスボール 8位　ヨガ 9位　サイクリング 10位　ピラティス gooランキング

          ３分で女子力アップ ＠mo4umo | 2024/12/24

        • [矢野未希子がスタイルキープにやってる事] ジムに週1回～2回は通っていますね。ジムでは1時間半はトレーニングで30分はストレッチ。マシーンをひたすらやることが多いですが、バランスボールを使った腹筋もいいですよ。最近は、岩盤浴ヨガにも通っています。

          女子力をアップさせる最新美容法 ＠jyoshiryokuup1 | 2024/12/24

        • 続き。 ・サイドレイズ 8キロ 10回3 セット ・ワンハンドダンベルローイング 18キロ 10回3セット ・シーテッドローイング 40キロ 10回 3セット ・バランスボールを使った体幹トレ ・エアロバイク15分 ・ストレッチ

          ちひろ ＠chihirochocolat | 2024/12/24

        • 骨折でできる運動が限られているので、バランスボール生活になりました。

          rena ＠rena_fr | 2024/12/24

        • ドラゴンボールって悟空系のバリエーションが多すぎてゲームにしたときマジで悟空一族とその変身パターンで枠埋まるからな ストリートファイターで登場キャラをバランスよくしようとしても結局道着系や波動昇龍タイプばっかりとか日本出身で埋め尽くされるのと似ている

          足なんとか ＠AshijiruP | 2024/12/24

        • ドラゴンボールも ワンピースも 長期連載のキャラクターって、 パワーバランスが おかしいよね

          まさきち ＠masakit42 | 2024/12/24

        • 片手で持てるボール…そう、野球ボールとか。まっすぐ立ちながらリラックスした状態でそのボールを持った手を頭上に上げるんだ。そうしたらパッと離して。それと同時にくるりと回って正面でキャッチ！床に落としては駄目だよ。それを左右交換で１０回ずつやるとバランス感覚が養われて代謝が上がるんだ

          マリク@減量応援 ＠diet_marik | 2024/12/24

        • チャンネル変えてたらたまたまやってるの見てるけど、今のドラゴンボールどうなってんの？ パワーバランスがワケわからんことになってるのはわかった。

          虎紅 ＠ilmil69 | 2024/12/24

        • 近頃のドラゴンボール超あんまりおもしろくないな(￣▽￣;) 設定とか強さのバランスが目茶苦茶や

          kyo ＠kyo1819 | 2024/12/24

        • 逆転合格桜低温に詳しい詳細を演じたい肌でチェックしていない。短編集部のバランスボール製塗装済みの維新のがあります。火事ドコ？シュート！絡まらないとします

          マルコフふくろう ＠markov_owl | 2024/12/24

        • 真ん丸いお月様みたいな ボールの上　バランスをとって 派手に転んだりしちゃって 笑われるのが僕の仕事

          たそちゃん１４号 ＠rnts_14 | 2024/12/24

        • バランスボール紐ビキニあおい輝彦アルトリコーダ－。かがんだときにニプレス見えてるのに、メーカー（いもうとシスターズレーベル）が発売強行❗❗ 親、メーカーにカンカンかと思いきや「売れるからいいわ」。どうなってるの日本❓❓

          流石の三太郎 ＠dj_arakan | 2024/12/24

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