そういえば最近バランスボール乗ってんだけど オタ芸やってる人とか乗ったらどうなるんだろ? 例えばしょーたんさんとかMasaki jimmy Nishi @westtobizaru | 2024/12/23
"『せっかち&ストイックで内向的&家好きダイエット』 【食事】 ヘルシー食材ダイエット(豆腐、こんにゃく、キャベツなど) グリーンスムージー、プチ断食、1日1食、8時間ダイエット ベジタリアン 【運動】 ジョギング、バランスボール、ダンベル ハードなエクササイズDVDなど"1週間で2.8kgの減量する方法 @jodjcojdoc | 2024/12/23
今日眠すぎて幻覚見えた…ステージの上におじさん一瞬現れるし左前のドアの前で赤いバランスボール一瞬飛んでるしステージ裏の階段(?)から一瞬誰か出てくるしもう末期だよねれな @07zjjj_ | 2024/12/23
あ、踊れるやつ踊ったって言ってもバランスディスク乗ってやってたから汗かいたんよ← あのバランスボールじゃないけど、片足に1個ずつあってバランスとりながらスクワットとか出来るやつの上で踊ってたw爺孫しほ▽ @kame_taka2304 | 2024/12/23
☆ ランキング ☆ ダイエット史上最も続かなかった運動は? 1位 ジョギング 2位 筋トレ 3位 ウオーキング 4位 水泳 5位 ダンベル体操 6位 ダンス 7位 バランスボール 8位 ヨガ 9位 サイクリング 10位 ピラティス gooランキング3分で女子力アップ @mo4umo | 2024/12/23
利き足をマスターするリフティング ⇒まずは利き足の足の甲に当てることに集中しましょう。ずれたとしてもステップしてボールに合わせに行く練習をすることで軸足のバランス感覚が磨かれます。サッカー大好き相互フォロー100%@賢悟 @follow_soccer_s | 2024/12/23
手を真上に上げてボールを持つと、腕の骨で支えられて、少しだけ重さが軽減されます。このように、何十キロもある私たちの体の重さは、筋肉だけではなく、骨を上手く使えてこそ、バランスを保つことができています。自宅で出来るセルフ猫背矯正 @nekozenekoze1 | 2024/12/23